Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
240
Год издания
2010
Тираж
5100
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-985-15-1086-9, 978-985-15-0491-2, 978-0-7360-6278-7
Авторы
Лесли Каминофф
язык
Русский
От автора
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга \Анатомия йоги\ содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Издательство
Попурри
Формат
70x100/16 (167x236 мм)
