При беременности может возникнуть одно из самых частых заболеваний - анемия. Видов ее довольно много, но если упоминается анемия при беременности, то речь идет о железодефицитной анемии, связанной с проявлением нехватки железа в организме женщины.
Преимущественно, заболевание выявляют только во второй половине беременности, но если есть предрасположенность, то оно может заявить о себе еще с первых недель. На возникновение анемии влияют гормональные перестройки и увеличение потребности в получении железа, потому как оно расходуется в большем количестве. Также она может быть следствием нарушений всасывания железа пищеварительным трактом, что происходит под влиянием ранних токсикозов.
Что такое анемия при беременности
Анемией/малокровием называют снижение уровня гемоглобина ниже отметки 110 г/л, при этом также понижается уровень эритроцитов (от 3,5 млн/мл), изменяются и другие показатели. В состав гемоглобина входит железо, а оно принимает участие в снабжении тканей, а также внутренних органов кислородом. Если будущая мама будет получать меньше кислорода, ребенок его недополучит вместе с ней. Кроме того, ему меньше достанется питательных веществ и витаминов.
Существуют следующие степени анемии при беременности:
- легкая анемия при беременности - это когда уровень гемоглобина не выходит за пределы 110 до 90 г/л;
- средняя - 80-89 г/л;
- тяжелая, когда гемоглобин падает ниже, чем 80 г/л.
Причины анемии
Когда беременную ставят на учет в женской консультации, идет сбор анамнеза, определяются данные анализа крови, а на их основании выявляется, насколько высока вероятность того, что беременная может оказаться в группе риска.
Сама по себе беременность уже является большой нагрузкой для женского организма. Это связано со снижением иммунитета и гормональными сбоями. Беременные уже имеют предрасположенность к дефициту железа, потому что потребность в нем увеличивается в два раза. Кроме того, есть еще немало причин, которые могут привести к такому заболеванию как анемия при беременности.
- Гормональные нарушения.
- Обострение разнообразных заболеваний, которые носят хронический характер. Именно поэтому нужно лечить болезни до беременности.
- Проблемы с предыдущими беременностями (выкидыши, кровотечения и так далее).
- Недостаточное и неразнообразное питание.
- Многоводие.
- Различные осложнения, такие как пониженное давление, возраст будущей мамы (младше 17 лет или старше тридцати пяти).
- Женщина рожает несколько раз подряд (беременности наступают чаще, чем через два года).
Признаки анемии
Анемия при беременности 1 степени не обладает ярко выраженными признаками. Женщина обычно не ощущает особых изменений своего самочувствия. Преимущественно, о том, что есть дефицит гемоглобина, она узнает после результата анализа крови. Чего не скажут о ребенке, ведь он уже ощущает некоторое кислородное голодание.
Значительное понижение гемоглобина дает о себе знать отдышкой, головокружениями, учащением сердцебиения, обмороками и чувством слабости. Нередко изменяется внешность женщины: волосы начинают активно выпадать, появляется шелушение кожи на ладонях, ломкость ногтей и иногда трескаются губы.
Вторая и третья степени анемии при беременности могут сопровождаться некоторыми признаками, которые обычно связывают с «причудами», возникающими у многих женщин в этом положении. Если беременной очень хочется мела или подышать чем-то вроде бензина, то это повод срочно посетить врача, ведь это может свидетельствовать о падении уровня гемоглобина.
Диагностика анемии
Только лабораторные исследования могут определить легкую степень анемии. Обычно понижение гемоглобина происходит в III триместре беременности (иногда раньше). Если степени анемии при беременности выше, то когда возникают какие-либо внешние изменения или беременная начинает чувствовать себя хуже, ей назначают стационарное обследование.
Методы борьбы с анемией
Не стоит считать, что анемию поможет победить специальная диета. На самом деле, диеты помогают лишь при первой степени и лишь с разрешения врача. Диета важна, а питаться нужно сбалансированно, даже если этот диагноз не был поставлен (для профилактики).
Анемия при беременности лечится довольно долго. Обязательно будут назначены препараты с содержанием железа, которые различаются между собой составом. Лекарства назначают зависимо от степени заболевания. Состояние заметно улучшиться только через две, а то и три недели после начала лечения. Нельзя заниматься самолечением. Препараты, назначенные врачом, полезно запивать соком из цитрусовых фруктов.
Лечение анемии при беременности нужно продолжать даже тогда, когда уровень содержания железа в крови достигнет положенной нормы. В этом случае будет назначена меньшая доза препаратов, которая будет профилактической. Принимать препараты придется до родов и в период грудного вскармливания. После нормализации количества гемоглобина прекращать прием препаратов запрещено, потому как с рождением ребенка может произойти рецидив.
Железосодержащие препараты бывают в виде драже и таблеток. Врач может назначить комплексный препарат, в котором содержатся еще и микроэлементы, витамины. Если степень анемии тяжелая могут быть назначены инъекции.
Питание при анемии
Анемия при беременности не требует особенного питания. Оно, всего лишь предполагает употребление пищи, богатой железом и белками в достаточном количестве. Стоит отдать предпочтение мясным продуктам (не менее 120 гр./день и до 200 гр.) и рыбе (от 150 до 250 гр./день). В рационе должны присутствовать яйца (одно в день), фрукты и овощи. Рекомендовано употреблять гранаты, миндальные и грецкие орехи, а также какао.
Самые полезные продукты:
- баранина;
- курица;
- индейка;
- говяжий язык;
- мясо кролика;
- творог;
- треска;
- сыр;
- куриное яйцо;
- молоко и продукты из него.
Продукты, употребление которых нужно ограничить во время лечения (мешают железу усваиваться):
- абсолютно все зерновые продукты;
- любые чаи;
- продукты, в составе которых есть консерванты;
- молоко свежее;
- содержащие кальций препараты;
- щавель и шпинат.
Обычно у больных наблюдается снижение аппетита. Чтобы его улучшить, рекомендуют использовать для приготовления пищи разные заправки, которые не оказывают вредного действия на организм и полезные соусы. Нужно сделать меню разнообразным и предпочтение отдать супам.
Железодефицитная анемия является достаточно распространенным заболеванием, с которым сталкиваются беременные женщины. Статистические данные говорят о том, что с недугом приходится бороться примерно 45% всех беременных. Если заболевание диагностировать вовремя и проводить на ранних сроках его профилактику, выбрать лечение правильно и соблюдать диету, перебороть его можно. Строгое соблюдение всех рекомендаций доктора снизит к нулевому показателю все возможные риски осложнений. Если так случилось, что у беременной диагностировали эту болезнь, ей нельзя пренебрегать врачебными рекомендациями и подходить к своему состоянию с большой ответственностью.