Гипертоническая болезнь, или, как её еще называют, гипертензия, – довольно популярная в настоящее время болезнь сердечно-сосудистой системы, которая в основном выражается в увеличении артериального давления.
Гипертоническая болезнь распространена в высокоразвитых странах, причем, как показывает статистика, чем крупнее город, тем чаще в нем люди подвержены гипертонии. Как правило, с возрастом риск заболевания возрастает. Так, к 40 годам, процент людей, подверженных гипертонии, примерно составляет 25 %. Однако, в настоящее время болезнь набирает обороты, и уже сейчас повышенное давление нередко встречается и у людей в подростковом возрасте. Причем пол заболевшего гипертонией не играет роли (хотя некоторые источники утверждают, что гипертоническая болезнь чаще встречается у женщин).
Причины артериальной гипертензии
В настоящее время достоверно причины артериальной гипертензии остаются недостаточно выясненными.
Факторами, влияющими на формирование гипертонии, можно считать наследственность, эмоциональные и психические нагрузки, частые стрессы, ожирение, никотиновую зависимость, употребление алкоголя, почечную недостаточность и пр. Однако, одним из главнейших факторов увеличения артериального давления, следует считать нервную усталость, которая может быть вызвана частыми стрессами, травмой черепа или головного мозга. Кроме того, на формирование гипертензии может повлиять рацион питания. К примеру, избыточное употребление в пищу поваренной соли приводит к отеку стенок сосудов, что влияет на повышение артериального давления.
Развитие атрериальной гипертензии
У гипертонии нет своих специфических симптомов. Человек множество лет может даже не иметь понятия о том, что у него гипертоническая болезнь, не иметь никаких жалоб, может быть высокоактивным, хотя иногда у него могут появляться приступы головокружения и слабости. И даже в такие моменты многие считают, что это всего лишь от переутомления. А ведь именно в такие моменты стоило бы задуматься и измерить АД. Жалобы у гипертоников возникают в том случае, когда происходит поражение органов, которые наиболее чувствительны к увеличению давления. Головокружение, головные боли, шумы в голове, понижение памяти и работоспособности – все это указывает на изменения кровообращения в мозгу. С течением времени артериальная гипертензия только прогрессирует. Поражаются сердце, глаза, почки. В будущем может измениться походка человека, координация нарушается. В теле появляется слабость, пропадает память, нарушается интеллект. Если артериальную гипертензию не подвергать лечению и запустить - это может повлечь за собой инфаркт мозга и даже кровоизлияние в мозг.
Симптомы артериальной гипертензии
- Во-первых, головные боли. Головные боли всегда сопровождают гипертонию. Боли в голове могут появиться в абсолютно разное время суток, но обычно проявляются во время сна или в момент пробуждения. Боли ощущаются как сдавливание в висках, или в затылочной части, и могут усиливаться при напряжении, наклонах, кашле. Головные боли могут сопровождаться небольшим отеком лица, век.
- Во-вторых, сердечные боли. Боли в сердце при гипертензии в разы отличаются от сердечных болей при стенокардии. Они ощущаются в вершине сердца или в левой части груди, могут возникать как в спокойном состоянии, так и при эмоциональном всплеске.
- В-третьих, это одышка, которая сначала может возникать у гипертоников при активности, а в будущем, и в состоянии покоя. Это указывает на ослабление мышц сердца и развитие сердечной недостаточности.
- Четвертым показателем наличия у Вас гипертонии являются отеки ног. Хотя, периодическая отечность также может указывать на натриевую задержку, а также задержку воды в организме, что связано с нарушением мочевыводящей почечной функцией.
- И, наконец, последний по порядку, но не по значению, признак артериальной гипертензии, это нарушение зрения. Зачастую, при повышении артериального давления в глазах образуется затуманивание, мелькание мушек, легкая пелена. Это связано с нарушением глазного кровообращения. Сильные изменения сетчатки глаза могут привести к сильному снижению зрения вплоть до полной его потери.
Питание при гипертонической болезни
При гипертонии стоит следить за своим питанием. Больным рекомендуется отказаться от потребления в пищу мучного, жирного, сладкого. Стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином С, а также на молочные продукты (очень полезен творог, простокваша), фрукты, горох, вареную говядину, яичный белок. Если все время придерживаться правильного питания, то со временем уровень вредных токсинов в организме падает.
Известно немало народных средств лечения гипертонической болезни, но нельзя ни при каких обстоятельствах при наличии данного заболевания самостоятельно решать, какое лечение себе назначить. Поэтому, при первых же симптомах стоит обратиться к врачу. Без медицинского вмешательства, а также без постоянного поддержания правильного образа жизни достаточно сложно справиться с гипертензией.
Гипертоническая болезнь прекрасно поддается пиявочному лечению. Для того, чтобы заметить результаты, необходимо провести 8-10 процедур. Кроме того, немалую роль играет и лечение нервной системы. Успокоительные средства на ранних стадиях заболевания помогают гипертонику снизить уровень артериального давления до нормы.
Профилактика артериальной гипертензии
Для профилактики гипертонического заболевания следует выполнять следующее:
- систематически выполнять физические упражнения;
- отказаться от употребления алкогольных напитков, а также от курения;
- следует следить за своим весом: избыточный вес может стать причиной не только гипертонии, но и других очень серьезных заболеваний;
- необходимо периодически проверять уровень сахара в крови;
- «делу время, потехе час» - не забывайте об отдыхе. Если Вы работаете в тишине, то Вам необходим активный отдых, и наоборот;
- пить ежедневно не менее 1,5 литров воды;
- следите за уровнем своего давления. Сейчас на рынке можно найти множество различных аппаратов для измерения давления, благодаря которым этот процесс становится простым абсолютно для каждого.
