Аутотренинг. Антистрессовые методики

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат

Количество страниц

---

320

Год издания

---

2002

Тираж

---

10000

Переплет

---

Твердый переплет

ISBN

---

5-222-02524-1

Авторы

---

Светлана Гладкова

язык

---

Русский

От автора

---

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Издательство

---

Феникс

Формат

---

84x108/32 (130х205 мм)