Болит спина. Что делать? Физкультура нового поколения. Уникальные техники тренировки позвоночника. Лучшие методики релаксации. Правильная осанка и радость движения

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат

Количество страниц

---

160

Год издания

---

2007

Тираж

---

3000

Переплет

---

Твердый переплет

ISBN

---

978-5-222-12514-4

Авторы

---

Александр Леонтьев

язык

---

Русский

От автора

---

Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая. Автор - врач-невролог с многолетним стажем А.В.Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения \Найди и жди\ и расслабления \Сложись и отдыхай\ помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.

Издательство

---

Феникс

Формат

---

84x108/32 (130х205 мм)