Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
160
Год издания
2007
Тираж
5000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-9684-0691-0
Авторы
Кацудзо Ниши
язык
Русский
От автора
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как \систему четырех правил\. Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление - вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши - это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей. В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.
Издательство
Невский проспект, Вектор
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
