Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
448
Год издания
2006
Тираж
5100
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-033388-2, 5-17-033388-9, 985-13-4874-0
Авторы
Леонид Иванов
язык
Русский
От автора
Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В предлагаемой книге изложены основы хатха-йоги как древнейшей системы своеобразной комплексной тренировки, направленной на поддержание здорового состояния организма. Здесь можно найти основные йоговские позы, которые всегда выполняются с глубоким дыханием и релаксацией, что способствует саморазвитию и самосовершенствованию личности. Настоящее издание является практическим руководством по хатха-йоге, в котором содержится подробное описание упражнений и методик.
Издательство
АСТ, Харвест
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
