Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
96
Год издания
2012
Тираж
10000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0, 978-5-226-05063-3
Авторы
Игорь Борщенко
язык
Русский
От автора
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день - и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
Издательство
Астрель, Метафора, ВКТ
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
