Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
160
Год издания
1/1/2002
Тираж
7000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
5-699-00017-8
Авторы
Ширли Трикетт
язык
Русский
От автора
Немного найдется счастливчиков, кому незнакомо чувство тревоги, беспричинного уныния, упадка сил, давящей усталости, потери интереса к жизни и утомляющего раздражения. Диагноз вашему недомоганию прост - вас мучает депрессия. А бороться с ней, как считают британские специалисты, можно и самим, не прибегая к помощи врачей и лекарств. Осознание своего недуга - это первый шаг в борьбе с ним, а затем, начав психологическое наступление на болезнь, вы сможете прибегнуть к помощи физических упражнений, технике расслабления, ментальному `перенастрою`, изменениям в питании и образе жизни. Станьте сами себе врачом и помощником, и успех вам обеспечен!
Издательство
Эксмо
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
