Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
256
Год издания
2003
Тираж
5000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
5-699-03037-9
Авторы
Фиона Агомбар
язык
Русский
От автора
Быстрая утомляемость и ощущение хронической усталости - одна из наиболее распространенных проблем у людей по всему миру. Частые стрессы, неправильное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок, пагубная привычка взбадривать себя в течение дня бесконечным количеством чашек кофе, а по вечерам и спиртным значительно сократили наш неприкосновенный энергетический запас. Пополнить его не так просто, и даже после длительного сна мы продолжаем чувствовать себя разбитыми. Фиона Агомбар - известный специалист по `энергетике` - предлагает более 50 способов эффективного восстановления организма, среди которых правильное питание, оздоровительные физические упражнения, техника релаксации, комплексы упражнений по йоге и многое другое.
Издательство
Эксмо
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
