Промывание носа подразумевает под собой не только как профилактическу простуды, но и как очистительная и лечебная процедура. Если человек болеет гайморитом, фарингитом или ринитом, то проведение данной процедуры просто необходимо.
Для промывания носа следует использовать обычную кипяченую воду в теплом виде. С помощью воды можно убрать сухие корочки в носу, а также пыль и разного рода загрязнения. Такую процедуру также нужно делать людям, проводящим большое количество времени в запыленном помещении. Чтобы сделать промывание носа в период заболевания носа или носоглотки. То лучше воспользоваться морской водой или обычным физраствором, его можно приобрести в аптеке и стоит он совсем не дорого.
Также в аптеке можно приобрести препараты с морской водой для промывания носа, но такую воду можно легко приготовить самостоятельно дома. Для этого понадобится около 2 маленьких ложечек сухой морской соли и стакан кипятка. Соль должна растаять в воде. После того как вода станет теплой ее можно использовать по назначению. Морская вода содержит в себе йод, который может прекрасно справиться с отеками и бороться с инфекцией.
Морскую соль можно заменить обычной поваренной солью. Достаточно смешать по маленькой ложечке соли и пищевой соды, растворить в стакане кипятка и добавить пару капелек йода. Все время провыть нос этим раствором не следует, нужно чередовать его с травяными отварами приготовленных из мать-и-мачехи, эвкалипта, шалфея и календулы. Данные отвары уберут все лишнее и будут бороться с очагом воспаления.
Как правильно промыть нос?
Приготовленный раствор или отвар нужно набрать в спринцовку или большой шприц. Затем нужно склонить голову над ванной, раковиной или другой емкостью и ввести наконечник шприца или спринцовки в ноздрю. Рот при этом должен быть открытым и им нужно будет дышать. Вводить раствор, нужно не спеша, он должен вытекать через рот. Промыв одну ноздрю следует то же самое повторить и с другой.
Чтобы хорошо промыть нос нужно использовать около 200 миллилитров раствора для каждой ноздри. После окончания процедуры высмаркивать остатки раствора из ноздри не следует, он должен выйти самостоятельно.
Делать промывание носа нужно не более трех раз в день, ведь солевой раствор может пересушить слизистую носа, а это только спровоцирует развитие инфекции. Но если речь идет об обычной воде, то ограничений такая процедура не имеет, напротив, людям, работающим в загрязненном помещении ее нужно проводить часто.
