Как восстановить иммунитет

Лекарственные или лечебные растения являются главным предметом изучения такой науки, как фитотерапия. Лечение растениями практиковалось еще в глубокой древности, однако, и сейчас фитотерапия является важной частью традиционной и нетрадиционной медицины.

Иммунитет является способностью человеческого организма самостоятельно справляться с разнообразными заболеваниями. Иммунной системе нужно каждый день трудиться, не позволять размножаться в организме болезнетворным бактериям и вирусам. Но все же часто бывает так, что из-за воздействия стрессовых ситуаций, некачественного питания, ведения неверного образа жизни, иммунитет ослабевает, и работают в половину силы.

Чтобы иммунитет снова стал крепким, человеку для начала необходимо пересмотреть собственный рацион. Он должен отказаться от употребления кофе в утреннике часы, вместо него он должен пить морс, отвар шиповника, чай с добавлением малины и лимона, какао. По утрам человек должен есть различные орехи, пару раз в семь дней днем ему нужно питаться рыбой и дарами моря, отказавшись при этом от мясных блюд. Каждый день человек должен употреблять овощи, фрукты, разнообразные ягоды. Желательно ежедневно есть небольшое количество чеснока и лука, другой зелени. Необходимо отдавать предпочтение спарже, сельдерею, зеленому горошку, поскольку в этих продуктах содержится много витаминов А, В, С, а именно в них и нуждается иммунитет. Чтобы насытить организм калием и магнием, человеку необходимо налегать на бобовые, картошку, продукты молочного происхождения. В составе черного шоколада есть большое количество необходимых микроэлементов, по этой причине его нужно время от времени есть.

Существует большое количество лекарственных трав, которые на самом деле могут считаться иммуномодуляторами. К таким растениям можно отнести эхинацею, у нее есть свойства, которые похожи на свойства антибиотических препаратов. Для укрепления иммунной системы нужно каждый день выпивать по тридцать капель настойки корня данной травы до приема пищи ежедневно.

Еще одна лекарственная трава – это кошачий коготь, благодаря нему можно укрепить иммунную систему. Приобрести такое растение можно в любой аптечной сети, оно продается в форме таблеток. Пить нужно по одной таблетке два раза в день после трапезы.

Иммунитет также можно укрепить при помощи простой еловой хвои. Чтобы это сделать, необходимо на основе еловой хвои изготовить отвар. Для этой цели хвоя промывается, после заливается водой. На пару ложек хвои берется одна кружка воды. Готовый состав кипятится на протяжении трети часа, затем настаивается в течение тридцати минут. Потом готовый отвар процеживается и принимается по кружке в день. При этом кружка должна быть разделена на несколько приемов.

Существуют некоторые народные рецепты, при помощи которых иммунитет можно укрепить. Например, можно взять свекольный сок, сок пары яблок, пары морковок, одной ложки клюквы, все перемешать и добавить три ложки натурального меда. Готовый состав принимается за треть часа до трапезы. Такое средство должно быть разделено на три или даже четыре порции. Положительным образом на иммунную систему воздействует лист лавра. Чтобы приготовить полезный состав берется пятнадцать листьев лавра, заливаются водой в количестве полутора стаканов. Потом все кипятится на протяжении пяти минут. Затем отвар переливается в термос, настаивается в течение 3 часов. Готовый настой пьется на протяжении пары недель, потом делается двухнедельный перерыв, затем курс повторятся.

Лекарственные растения Комментировать
+ 0 -

Роль фитотерапи в современной медицине



Современная медицина признает траволечение в качестве альтернативного метода терапии, так как пока нет точных доказательств эффективности такого лечения, собранных строгими научными методами. Тем не менее, в современной медицинской практике используется большое количество растительных компонентов, которые входят в состав фармацевтических препаратов. Кроме этого, фитотерапевты работают над введением стандартов тестирования на эффективность лекарственных средств, созданных на основе природных источников. Фитотерапия активно использует лечебные травы и семена, а также другое природное сырье, в том числе грибы, минералы, раковины моллюсков и другое лекарственное сырье животного происхождения.



История траволечения



Согласно археологическим данным, лекарственные травы использовались для лечения еще в палеолите, примерно 60 тысяч лет назад. Письменным доказательством стали шумерские списки лекарственных растений, которые, по оценкам археологов, были созданы около 5 тысяч лет назад. Упоминания о целебных травах также встречались у ряда древних культур. В Древнем Египте названия лечебных растений встречаются в медицинских папирусах, содержащих рецепты снадобий, их изображения также можно встретить в росписях гробниц. Кроме этого, при раскопках археологами были найдены древние сосуды, в которых содержались остатки лекарственных трав.



Самыми известными греческими травниками были Теофраст из Эресосса, Диокл из Кариста и Кратевас, упоминания и фрагменты работ которых сохранились до наших дней.



Лекарственные семена, которые использовались для лечения болезней и были найдены при археологических раскопах, принадлежали бронзовому веку Китая, начиная с династии Шан. Более 100 из 224 лекарственных средств, упомянутых в Хуанди Нейджинг (первом каноне Желтого Императора) были травами. Древняя китайская медицина активно использовала растения для лечения и профилактики многих болезней.



Лекарственные травы также были распространены в древней Индии, где основным методом лечения болезней считалась диета. Работы древних травников Западной и Восточной медицины впоследствии сыграли большую роль в развитии ботаники.



Фитотерапия в наши дни



По данным Всемирной организации здравоохранения 80% населения некоторых азиатских и африканских стран в настоящее время используют лечебные растения для оказания некоторых видов первичной медико-санитарной помощи. Фармацевтические препараты являются непомерно дорогими для подавляющего большинства людей в мире, половина из которых вынуждена жить менее чем за 2 доллара в день. В это же время лекарственные растения можно вырастить из семян, собрать в природной среде бесплатно или приобрести по небольшой цене.



Многие из лекарственных средств, которые используются в современной медицине, имеют долгую историю и, по сути, являются фитопрепаратами. К ним относятся опиум, наперстянка, хинин и др. По данным ВОЗ, примерно 25% современных фармацевтических препаратов, применяемых сегодня в медицинской практике, содержат растительные компоненты. Более 7000 медицинских соединений, описанных современной фармакопеей, были получены из растений. Около 120 активных соединений, выделенных из высших растений, активно применяются в современной медицине. Уровень положительной корреляции эффективности применения этих соединений в фармацевтике и традиционного использования растений, из которых они получены, составляет 80%, что определенно указывает на их выраженные лечебные свойства.



Где применяют фитотерапию



Чаще всего лекарственные растения применяются для лечения хронических заболеваний, таких как рак, диабет, бронхиальная астма, почечная недостаточность и др.



Лечение растениями нашло свое активное применение в странах Европы. В Германии купить лекарственные растения можно в аптеках аптечных сетях по рецепту врача. Это могут быть травяные чаи, эфирные масла, экстракты лекарственных трав, порошки и другие формы. По мнению некоторых европейских врачей фитотерапия является более безопасным и эффективным методом лечения, так как в состав промышленных фармацевтических препаратов входят химические соединения, которые могут вызывать нежелательные побочные эффекты.



В Индии лекарственные средства на основе растительных компонентов настолько популярны, что индийское правительство создало специальный отдел при Министерстве здравоохранения и благополучия семьи, который занимается изучением эффективности и безопасности фитотерапии. Это не удивительно, ведь древняя индийская медицина основана на лечении травами.



Виды растительных препаратов



Существует множество форм растительных лекарственных средств, однако чаще всего они реализуются в виде жидкости (травяной чай, настойка лекарственных трав или экстракт). Для приготовления лекарственных средств используются свежесорванные или высушенные и измельченные растения.



Жидкие травяные лекарства получают методом помещения растительного сырья в воду. Существует несколько способов их приготовления. Настои готовятся путем заливания листьев или цветов таких лекарственных растений, как ромашка аптечная, перечная мята и других кипятком. Отвар лекарственных растений получают методом долгого варения. Для приготовления отваров чаще всего используются такие компоненты, как корни или кора. Мацерация растений осуществляется с помощью пропитывания жидкостью сухого и измельченного растительного сырья холодной водой.



Настойки представляют собой спиртовые экстракты трав, которые, как правило, сильнее действуют, чем травяные чаи и отвары. Настойки получают, заливая растительное сырье чистым или разбавленным с водой спиртом. Готовая настойка может содержать от 25% до 90% спирта. Травяные бальзамы и эликсиры также представляют собой спиртовой экстракт с содержанием этанола 12-38%.



Выдержки растений могут быть в форме жидких и сухих экстрактов, а также таблеток или капсул. Жидкие вытяжки лекарственных растений получают методом вакуумной дистилляции. Сухие вытяжки изготавливаются с помощью упаривания растительного материала. Сиропы приготавливают, смешивая травяной экстракт с сиропом или медом в соотношении 65/35.



Точный состав травяного лекарства зависит от метода его приготовления. Отвары будут богаты полярными компонентами, так как вода является полярным растворителем. Масло же, напротив, является неполярным растворителем, так что масляные настойки будут содержать большое количество неполярных соединений. Спиртовые настойки будут содержать полярные и неполярные компоненты примерно в равных частях.



Некоторые лекарственные травы входят в состав местных средств, которые втираются в кожу. Это могут быть мази, масла, лосьоны, кремы и другие средства для местного применения. Многие чистые эфирные масла могут обжечь кожу, поэтому они применяются для лечения в разбавленной форме (с добавлением оливкового, миндального и других масел). Травяные лекарства для местного применения получают путем смешивания свежего или сухого растительного сырья с маслом. Масло поглощает активные компоненты сырья в течение определенного времени (от недели до месяца). Затем полученное масло перерабатывается в крем, лосьон, мазь или применяется в чистом виде. Большинство масел для массажа и антибактериальных мазей изготавливаются этим методом.



Для местного применения можно также использовать сухой лекарственный сбор, который предварительно замачивается в воде и накладывается на больное место в виде компресса.



Вдыхание паров лекарственных отваров и эфирных масел является основным методом ароматерапии.



Безопасность применения растительных препаратов



Дурман обыкновенный является эффективным средством для лечения проявлений астмы или последствий курения, так как он содержит атропин, который оказывает на легкие спазмолитическое воздействие. Однако это растение обладает очень мощным галлюциногенным свойством. Кроме этого, неправильное его применение может привести к передозировке тропановых алкалоидов, что чревато госпитализацией или даже смертью.



Применение некоторых лекарственных средств может привести к негативным последствиям. Неправильное приготовление или хранение, фальсификация, неверная дозировка, а также непонимание взаимодействия растительных компонентов между собой, могут приводить к развитию угрожающих здоровью или смертельных побочных реакций. Частые случаи отравления и развития негативных побочных реакций также обусловлены недостатком клинических испытаний эффективности и безопасности лекарственных трав. Многие люди отдают предпочтение лечению лекарственными растениями, считая их более природными, чем фармацевтические средства. Но при этом они не знают о том, что некоторые виды лекарственных растений обладают высокой токсичностью и при неправильном применении могут быть опасными для здоровья.



Некоторые растения имеют химические защитные механизмы, помогающие им выжить в природной среде. Они могут оказывать неблагоприятное или смертельное воздействие на организм человека. Примерами высокотоксичных растений, ядовитых для человека, являются болиголов и паслен. Сегодня они не используются для лечения людей отчасти из-за своей давней «дурной» репутации трав, которые использовались для колдовства.



Некоторые негативные побочные эффекты лекарственных трав широко известны. Так случай серьезного калиевого истощения был приписан длительному приему солодки. Поэтому профессиональные фитотерапевты избегают применения солодки, если у пациента есть риск развития дефицита калия. Систематический прием фитопрепаратов, содержащих вытяжку цимицифуги, связывают с развитием печеночной недостаточности. Также проведено несколько исследований по безопасности лечения травами беременных женщин, и одно из них показало, что применение альтернативных лекарственных средств на 30% снижает коэффициент рождаемости при лечении бесплодия.



Примерами трав, которые обладают негативными побочными эффектами являются аконит, чапараль, окопник, травы, содержащие определенные флавониды, дубровник, гуаровая камедь, корень солодки и мята болотная. Фото лекарственных растений, которые при неправильном использовании могут быть опасными для здоровья, можно найти в интернет-источниках. Список растительных средств, использование которых теоретически связывают с развитием долгосрочных побочных эффектов, включают женьшень, гидрастис, расторопша, сена, сок алоэ вера, кора и ягоды крушины, Каскара Сагарда, Со Пальметто, валериана, кава, кат, бетель, эфедра и гуарана.



Специалисты также озабочены недостатком информации о взаимодействии трав и лекарственных препаратов. Перед тем, как применять для лечения лекарственные травы необходимо проконсультироваться с врачом, так как многие из них неблагоприятно взаимодействуют с традиционными фармакологическими препаратами, что может не только снизить эффективность лечения, но и привести к серьезным последствиям для здоровья.



К примеру, применение трав для лечения гипертонии в комбинации с традиционными препаратами может стать причиной резкого падения артериального давления – состояния, опасного для жизни. Некоторые травы могут усиливать действие антикоагулянтов, что может грозить неконтролируемым кровотечением. Узнать больше о правильном применении трав можно из таких доступных источников, как книга «Лекарственные растения», интернет, или обратившись за консультаций к профессиональному фитотерапевту.


еще