Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
80
Год издания
2010
Тираж
5000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-985-15-1101-9, 978-3-485-01300-0
Авторы
Инка Йохум
язык
Русский
От автора
Колено - это сустав, о котором люди, как правило, не задумываются. Мы ходим и бегаем, не обращая особого внимания на свои суставы. Движения обычно происходят автоматически, но лишь до тех пор, пока у нас что-то не заболит. Если болит сустав, теряется его работоспособность. Поток энергии блокируется, и мы вынуждены искать возможность вернуть сустав в нормальное состояние. Это центральный аспект упражнений, направленных на лечение коленных суставов. Инструктор лечебной гимнастики Инка Йохум в течение многих лет разрабатывала программу упражнений на основе цигун, массажа и дыхательной терапии, исходя из потребностей своих реальных пациентов. Цигун способствует восстановлению гибкости и подвижности коленных суставов. Массаж позволяет направлять исцеляющую энергию в нужное место. Дыхательная гимнастика учит нас внимательно относиться к своему организму и восстанавливает потоки энергии. Эти простые упражнения не требуют особой подготовки - их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Каждое упражнение сопровождается фотографиями и понятными инструкциями по выполнению.
Издательство
Попурри
Формат
70x100/32 (120х165 мм)
