Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
160
Год издания
2009
Тираж
2000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-9684-1333-8
Авторы
Олег Асташенко
язык
Русский
От автора
У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо \держать спину\, что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым \мышечным корсетом\ трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте - создание \мышечного корсета\ путем регулярных физических упражнений. Упражнения не отнимут много времени, зато наградой будет здоровая спина, а значит, хорошее общее самочувствие и прекрасное настроение!
Издательство
Вектор
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
