Метеозависимость - болезнь или сигнал тревоги?

У термина «болезнь» есть много синонимов, в том числе заболевание, недуг, расстройство, патология и другие. Все они описывают любое внешнее или внутреннее изменение, которое мешает нормальному функционированию организма человека. Существует множество обязательных факторов, которые необходимы для того, чтобы человек оставался здоровым. Среди них чистые воздух и вода, правильный рацион питания, соблюдение правил личной гигиены, адекватные физические нагрузки и др.

Зависимость от погоды проявляется почти у половины населения земного шара. Каждый человеческий организм по-разному реагирует на любые изменения окружающей среды. Здоровые люди обычно не ощущают на себе перепадов атмосферного давления, температуры, влажности, магнитных бурь и солнечной радиации. Практически здоровые, правда, могут испытывать подавленное настроение и необъяснимое чувство тревожности. А вот люди с хроническими заболеваниями наиболее чувствительны к погодным изменениям. Именно они относятся к группе риска по возникновению кризов, инсультов, инфарктов в дни погодных катаклизмов. Смена погодных условий влечет за собой изменение в химическом составе крови, что может усугубить застойные процессы в больных органах или в системах с нарушенным равновесием.

Гипертоники более подвержены метеозависимости

Самыми чувствительными к погоде являются гипертоники, люди с повышенным давлением. Если барометр предсказывает наступление циклона или антициклона, таким людям стоит подготовиться к возможному плохому самочувствию и принять меры по облегчению своих симптомов. Обычно они испытывают головные боли, ускоренные сердечные ритмы, беспричинное раздражение, общее недомогание. Гипотоники, как правило, легче переносят резкие изменения погоды, хотя их работоспособность в такие дни стремится к нулю из-за слабости, головокружения, тошноты, отсутствия энергии для активных действий. Причем, тонометр может показывать идеальное давление у гипотоника, в то время как тот будет чувствовать себя разбитым. У здоровых людей срабатывает механизм адаптации к перепадам давления, приводя их сосуды в тонус. У тех, кто страдает вегетативно-сосудистой дистонией, гипертонией и гипотонией, этот механизм дает сбой. Причина может заключаться не только в хронических заболеваниях, но и в стрессах, повышенной физической и умственной нагрузке, смене климатических и часовых поясов. Часто, чтобы уменьшить метеосимптомы, доктора рекомендуют прием фармакологических препаратов, которые назначаются ими каждому индивидуально.

Если прибежал антициклон

Антициклон – это область высокого атмосферного давления, когда устанавливается сухая безветренная погода без значительных перепадов температуры и влажности. Воздух при этом насыщается вредными примесями, особенно в мегаполисах, что может обострить астму и аллергию у тех, кто страдает этими заболеваниями. Кроме того, при повышении атмосферного давления ослабляется иммунитет человека: в крови становится меньше лейкоцитов, увеличивается ее вязкость. Неудивительно, что в самые жаркие дни лета можно подхватить ОРВИ или ангину. Людям в полуобморочном состоянии предлагают стакан воды, она немного разжижает кровь.

Для уменьшения влияния антициклона принимайте больше водных процедур: плавание, контрастный душ, ванны с успокаивающими аромомаслами бергамота, нероли, сандала, мелиссы. Вместо интенсивных тренировок с железом, выберите легкую гимнастику, йогу или пешие прогулки. Большую часть рациона должны составлять овощи и фрукты, содержащие калий: абрикосы, бананы, вишни, сливы, виноград. Выпивайте до двух литров воды: не допускайте даже малейшего ощущения жажды.

Циклоном называют зону низкого атмосферного давления с повышенной влажностью и большой вероятностью осадков. В холодное время года внешняя температура повышается: когда идет снег, обычно тепло. В жаркое время чувствуется духота, на улице «парит». Больше всего страдают от такой погоды гипотоники, астматики и сердечники. Они испытывают такие неприятные симптомы как одышка, мигрень, нехватка воздуха, слабость, начинают болеть глаза, шумит в ушах, появляются проблемы с желудком и кишечником. Чтобы минимизировать воздействие низкого давления на организм, рекомендуется больше отдыхать, соблюдать режим сна, пить зеленый чай и травные настои лимонника, мяты, женьшеня, слегка встряхивать организм легкими физическими нагрузками.

Сколько типов метеозависимости, столько и симптомов

Существует семь основных метеотипов со своими симптоматическими реакциями на перепады погоды. Зная, к какому типу вы принадлежите, вы всегда вовремя примете нужные меры и обезопасите свое здоровье от неблагоприятных последствий атмосферных колебаний.

Вегетативно-сосудистый. Присутствует общая слабость и усталость, болит голова, зябнут плечи и конечности, усиливается сердцебиение. Даже в теплом помещении пальцы могут быть ледяными. Человек испытывает приступы потливости, под глазами у него появляются отеки или синяки. Уменьшить симптомы можно, если соблюдать необходимый режим отдыха, отвлечься от стрессовых ситуаций, отказаться от крепких напитков, сигарет, кофе. Допускается употребление растительных нейростимуляторов типа женьшеня и элеутерококка. Эффективно действуют ванны и плавание в расслабленном темпе.

Кардиореспираторный. Из-за нарушения обмена веществ в мышечной ткани сердца может появляться боль за грудиной и в районе левой лопатки, одышка, частое сердцебиение. Поможет успокаивающий травяной чай, покой и препараты, назначенные кардиологом. Сердечникам вообще рекомендуется вести свой особенный ритм и образ жизни. Плюс регулярное наблюдение у врача во избежание предынфарктных и инфарктных состояний: сердце любит серьезное к себе отношение, и незачем его лишний раз расстраивать.

Ревматоидный. Симптомы сопровождаются ноющей болью в мышцах и пояснице, суставы ломает, кожу пронзает ощущение тысячи «иголочек». Так реагирует на погоду воспаленная костная система. Проблемы опорно-двигательного аппарата необходимо лечить, систематически придерживаясь рекомендаций врача-ревматолога. Для быстрого снятия болезненных ощущений рекомендуется прогревание: примите ванну с солью, посетите сауну или баню, утеплите ноги и поясницу.

Астматический. Метеозависимый астматик плохо переносит резкое потепление или похолодание. Он испытывает проблемы с дыхательной системой: ему не хватает воздуха, он задыхается. Резкий ветер и повышенная влажность могут стать причиной бронхиального спазма. В дни погодных перемен таким людям лучше оставаться в тепле с чашкой горячего чая, вдыхая фитонциды пихтового ароматического масла. Если же выхода на улицу не избежать, необходимо принять препараты, назначенные доктором, и хорошо утеплить шею и грудную клетку. Церебральный. Дисбаланс нервной системы, вызванный выбросом адреналина в кровь, может вызвать у данного метеотипа головные боли и одышку, а также кровотечения из носа. Человек становится взведенным и раздражительным, чувствует дрожь в конечностях. Помогает снять симптомы массаж рук, а также травяной настой из листьев березы, цветков боярышника, хвоща полевого.

Диспепсический. Испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом: изжога, плохой аппетит, несварение, отрыжка, запоры, боли в области живота. Обостряются гастриты у тех, кто ими страдает. Показаны разгрузочные дни с исключением мяса, хлеба, бобовых. Откажитесь от жареного. С овощами и фруктами тоже рекомендуется быть осторожными. Оптимальный вариант – молочнокислая диета и травяные чаи. Прислушивайтесь к своему организму, к его желаниям. Питаться рекомендуется раздельно, употребляя достаточный объем чистой воды.

Кожно-аллергический. Геофизические и атмосферные изменения влияют на химические реакции внутри человеческого организма, вызывая повышение концентрации гистамина в крови. Это проявляется типичными аллергическими симптомами: кожный зуд, покраснение, сыпь, шелушение. При солнечной аллергии, например, кожа покрывается небольшими продолговатыми красными пятнами, которые после исчезновения оставляют белые следы на загоревшем теле. Лечится антигистаминными мазями и отказом от некоторых продуктов: шоколада, цитрусовых, яиц, пряностей. Желательно не употреблять алкоголь, не курить. Отвары из ромашки, календулы, зверобоя, череды, шалфея помогут быстрей избавиться от неприятных симптомов.

Метеозависимость вызывает проблемы со здоровьем, но это – не болезнь. Ее симптомы может ощутить каждый, независимо от возраста и наличия хронических заболеваний. Реагирование на изменение погодных условий указывает на возможный сбой в работе той или иной системы организма. Это своеобразный сигнал, призывающий обратиться за медицинской помощью или поменять образ жизни на более здоровый.

Заболевания Комментировать
+ 0 -

Почему люди болеют?



Только некоторые заболевания, такие как грипп или ветряная оспа имеют инфекционную природу и считаются заразными. Микроорганизмы, вызывающие эти заболевания, называются патогенными агентами и включают в себя различные разновидности бактерий, вирусов и простейших грибов. Инфекционные заболевания могут передаваться воздушно-капельным путем, при контакте с зараженными патогенными агентами поверхностями, через загрязненную воду и продукты питания, с укусами насекомых и другими путями.



Отдельную группу инфекционных заболеваний, занимают болезни, передающиеся при сексуальном контакте. Соблюдение мер личной гигиены, изменение образа жизни и профилактические мероприятия помогают предотвратить распространение инфекций. Изучением механизмов распространения инфекционных заболеваний и разработкой мер их профилактики занимается наука эпидемиология.



Вторая группа болезней, включающая в себя такие патологии, как сердечно-сосудистые заболевания, некоторые формы рака, психические расстройства и другие, имеет неинфекционный характер. Многие неинфекционные болезни частично или полностью обусловлены генетическим фактором и могут передаваться по наследству.



Социальными детерминантами здоровья называются социальные условия, в которых проживают люди и которые определяют их здоровье. Как правило, развитие болезней тесно связано с социальными, политическими и экологическими условиями. Социальные детерминанты здоровья были признаны Всемирной организацией здравоохранения как факторы, в значительной мере влияющие на коллективное и личное благополучие людей.



Когда причины заболеваний были не до конца понятны, болезнь обрастала мифами, причинами ее развития считались все факторы, которые общество считало в тот момент негативными. Например, бактериальная природа туберкулеза была обнаружена в 1882 году. До этого же врачи называли причинами болезни наследственность, сидячий образ жизни, распущенность в сексуальных отношениях, злоупотребление жирной пищей и алкоголем, буквально перечисляя все социальные беды своего времени.



Какие причины вызывают болезни?



Причиной инфекционных заболеваний является попадание патогенного агента в организм человека. Существует несколько путей передачи инфекции:




  • Воздушно-капельный путь – возбудитель инфекции попадает в организм человека вместе с мельчайшими капельками слюны и слизи, выделяемыми в воздух больным человеком.

  • Фекально-оральный – инфицирование происходит при употреблении в пищу продуктов, зараженных патогенными микроорганизмами.

  • Контактно-бытовой – человек заражается инфекцией при непосредственном контакте с больным человеком, либо с бытовыми предметами, зараженными инфекцией.

  • Трансмиссивный – болезнь передается вместе с живым переносчиком. Примерами трансмиссивного пути передачи являются укусы насекомых и внутриутробная инфекция.



Неинфекционные заболевания не могут распространяться непосредственно от одного человека к другому. Чаще всего они обусловлены генными мутациями.



Образ жизни также является влияющим фактором. Чаще болеют люди, ведущие малоподвижный образ жизни, злоупотребляющие табаком и алкоголем и неправильно питающиеся.



Что такое симптомы заболеваний?



Симптом – представляет собой проявление необычного состояния или болезни. Симптомы могут быть субъективными или объективными. Субъективный симптом испытывается пациентом и не может наблюдаться врачом. Например, парестезия, относится к субъективным симптомам, так как врач не может знать, испытывает ли пациент покалывания в конечностях. Об этом может сказать только сам пациент. В это же время эритема является объективным симптомом (признаком) – врач может увидеть и оценить степень покраснения кожи.



Зачастую симптомы и признаки являются неспецифичными, но их регулярное повторение и определенные комбинации при определенных болезнях являются основной для постановки диагноза. Иногда симптомы могут однозначно указывать на болезнь. В этом случае говорят о патогномоничных симптомах. Этим же термином также описываются некоторые физиологические состояния вне контекста заболевания, например, когда речь идет о беременности.



Самые распространенные виды заболеваний



В мире существует огромное количество заболеваний. Некоторыми болезнями болеют определенные группы людей, например, малярией болеют люди, проживающие в тропических странах, корью и ветряной оспой болеют преимущественно дети, а гемофилией страдают только мужчины, в то время как женщины являются лишь носителями болезни. Однако существуют заболевания, которыми страдают большие группы людей, вне зависимости от пола, возраста и места проживания. Самыми распространенными видами болезней являются:



Сердечные заболевания и болезни легких



От болезней сердца и сосудов ежегодно в мире умирает свыше 17 миллионов человек. Самими распространенными причинами смерти являются инфаркт, ишемическая болезнь сердца и застойная сердечная недостаточность. Легочные заболевания, а именно хроническая обструктивная болезнь легких, также ежегодно уносит миллионы жизней. Основной причиной развития этих болезней является несоблюдение здорового образа жизни: курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и недостаточная физическая активность.



Гематологические и аутоиммунные заболевания



Огромное количество людей ежегодно обращаются в больницы с заболеваниями крови. Анемия является одним из самых часто диагностируемых гематологических заболеваний. Около 10-15% людей во всем мире страдают аутоиммунными заболеваниями. Среди них самыми распространенными являются сахарный диабет 1 типа, ревматоидный артрит и псориаз. Чаще всего аутоиммунные заболевания имеют генетическую природу.



Рак



Рак является серьезной проблемой современного общества. Каждый день от рака в мире умирает огромное количество людей, и с каждым годом эта пугающая статистика только увеличивается. Самой распространенной формой онкозаболеваний у женщин является рак груди. У мужчин чаще всего диагностируется рак простаты, однако умирают они преимущественно от рака легких. Эта же форма рака, по данным ВОЗ, является основной причиной смерти у обоих полов. Точные причины развития раковых опухолей до сих пор неизвестны. Ученые предполагают, что такие факторы как вредные привычки, работа на вредных производствах и наследственность могут увеличивать вероятность возникновения злокачественного процесса.



Травмы



Травмы также являются причиной большого количества смертей среди населения. Риск различного типа травм зависит от возраста. Например, бытовые травмы, отравления и ожоги угрожают, прежде всего, детям в раннем детстве, пожилые люди чаще получают травмы опорно-двигательного аппарата осенью и зимой (в период гололеда), травмам в результате дорожно-транспортных происшествий подвержены в равной степени люди всех возрастов.



Болезни мозга и заболевания нервной системы



Данные заболевания могут проявляться в любом возрасте. Недостаток фолиевой кислоты в организме беременной женщины может привести к развитию у плода аномалий, которые в последствие приводят к тяжелым осложнениям со стороны нервной системы. Эпилепсия чаще всего поражает подростков. Такие хронические заболевания, как болезнь Альцгеймера, синдром Хантингтона и шизофрения развиваются во взрослом возрасте на фоне необратимых физиологических изменений в головном мозге.



Болезни эндокринной системы



Эндокринные железы выделяют в кровь гормоны, которые влияют на жизненно важные функции организма. Гормональный дисбаланс может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, сахарный диабет возникает, если поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина – гормона, который отвечает за переработку глюкозы в организме. Больные сахарным диабетом вынуждены каждый деть делать анализы крови на содержание сахара в крови и при его переизбытке делать инъекции инсулина. Гипертиреоз (нарушение функции эндокринной железы) и синдром Иценко-Кушинга также являются примерами эндокринных заболеваний.



Инфекционные и паразитарные заболевания



По данным Всемирной организации здравоохранения, от различных инфекционных заболеваний во всем мире умерло большее количество людей, чем по любой другой причине. Ранее эпидемии, вызванные вирусами, бактериями и паразитами уносили миллионы жизней. В настоящее время проводится активная профилактика заболеваний, вызванных инфекциями, что препятствует их бесконтрольному распространению.



Болезни, связанные с беременностью и родами



Одной из главных причин смерти новорожденных является синдром внезапной детской смертности. Причины его развития до сих пор остаются неизвестными. Количество умерших детей в различных странах варьирует в зависимости от темпа рождаемости и плотности населения, но, по усредненной статистике, от СВДС умирает 1-2 ребенка из тысячи. Кроме этого, заболевания детей при рождении развиваются вследствие внутриутробной инфекции, асфиксии плода, заражения внутрибольничной инфекцией и др.



Наследственные заболевания



Наследственные патологии могут развиваться в результате изменения в одном гене, как, например, серповидно-клеточная анемия или синдром Дауна, или быть результатом комплексных мутаций – дефект нервной трубки, дисплазия тазобедренного сустава и другие болезни. Наследственными могут быть и кожные заболевания. К ним относятся ихтиоз, псориаз, витилиго и диффузный нейродермит.



Болезни, обусловленные негативными экологическими факторами



Негативное воздействие факторов окружающей среды может быть немедленным, например, множественные смерти людей, связанные с аномальным повышением или понижением температуры. Другие же, такие как меланома (рак кожи), могут развиваться годами.



Лечение заболеваний



За долгие годы развития медицины было разработано огромное количество методов лечения заболеваний. К ним относятся:




  • Медикаментозная терапия – лечение заболеваний и снижение выраженности их симптомов с помощью лекарственных средств. Современные лекарства выпускаются в различных формах – таблетках, растворах для инъекций, мазях, растирках, ингаляторах и др.

  • Хирургическое лечение – удаление части или всего пораженного заболеванием органа или ткани, а также установка имплантатов и трансплантация органов. Хирургия активно применяется для лечения болезней сердца и сосудов, онкологических заболеваний, врожденных патологий и других болезней.

  • Физиотерапия – в основном применяется для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Данный метод лечения основан на применении физических упражнений для снижения ригидности суставов и укрепления мышечного корсета.

  • Лучевая терапия – применяется для лечения онкологических заболеваний. Для уничтожения раковых клеток используются радиоактивные лучи. Источник излучения может быть расположен как на некотором расстоянии от тела человека, так и размещен в непосредственной близости от опухоли внутри тела (брахитерапия).



Кроме этого, существует множество терапевтических методик, таких как аппаратное лечение, фитотерапия, курортотерапия, мануальная терапия и других, выбор которых зависит о специфики заболевания.


еще