Никогда не открывайте дверь молочнице

Женское здоровье – это один из главных компонентов, определяющих здоровье семьи в целом. Помимо общих проблем со здоровьем, присущим как женщинам, так и мужчинам, женщины подвержены целому ряду специфических заболеваний, включая болезни молочных желез, гинекологические заболевания, проблемы с фертильностью.

Лето — пора тепла, солнца и долгожданного отпуска. И все наши мысли, несмотря на то, что на работу пока ходить все же приходится — уже там, на побережье моря, на солнечном пляже. И от нетерпения, кажется, что время приобрело обратный счет и, как назло, замедлило ход: до отпуска пять дней, четыре, три, два... Ну, вот, уже завтра. А сегодня пакуем чемоданы, и... Вот оно — теплое море, пляжные полотенца, постоянно полувлажный купальник, не успевающий просохнуть из-за частого использования... В дополнение к этой божественной картине — сказочный принц, способный завоевать самую неприступную принцессу.

Дорогие наши принцессы! Романтика романтикой, а главное богатство — это ваше драгоценное здоровье. Увы, отпуск — пора ничегонеделанья и ниочемнедуманья — закончится гораздо быстрее, чем казалось. И вот уже за крылом уносящего вас самолета остается лишь полоска моря и краешек песчаного берега, а вы остаетесь тет-а-тет с самой собой, воспоминаниями и планами. И как может быть грустно, когда в ваше благостное, после отпускное состояние проберется неожиданная гостья — молочница. Она постучится «в дверь» вашего организма вовсе не милой женщиной с крынками парного молока и банками сметаны. Эта гостья иного рода.

Научное имя этой молочницы — вагинальный кандидоз. «А как этот кандидоз проявляется?» — спросите вы. Ответ прост. Знакомо ли вам состояние, при котором постоянные белые творожистые и весьма обильные выделения из половых путей (бели) вызывают нестерпимый зуд и жжение в области вульвы? Зуд усиливается во время ходьбы, вечером и ночью, во время мочеиспускания, но особенно — во время менструации. Невозможно спать, невозможно не спать, о сексуальных удовольствиях даже и не вспоминается. Да что вы — жить невозможно! Впрочем, симптома жжения иногда (правда, весьма редко) может и не быть. Тогда на первое место выступают собственно обильные выделения из половых путей, образующие белый налет на слизистых. Нет, так жить нельзя! Надо что-то делать! Это и есть она, в быту — молочница, в науке — вагинальный кандидоз. Никогда не позволяйте ей овладеть вами! И даже близко не пускайте на свой порог! Думаем, что описанное состояние вызвало у вас тревогу и вам захотелось узнать о нежеланной гостье побольше. Итак, кандидоз является инфекционным заболеванием слизистой влагалища, которое иногда распространяется на шейку матки и область вульвы. Раз заболевание инфекционное, значит, должен быть и возбудитель. В данном случае — это дрожжеподобные грибы различных видов. Но наиболее часто (до 95% случаев) — это грибы рода Candida albicans. Поэтому еще один синоним этих неприятных выделений и ощущений — кандидомикоз. Дрожжеподобные грибы попадают в половые пути женщины преимущественно из кишечника и при непосредственном контакте с источником заражения, а также половым путем.

К слову, половой — не основный путь передачи этой инфекции. Конечно, даже зная это, вряд ли представляется возможным спокойно вздохнуть, поскольку если уж заражение произошло и инфекция получила свое развитие, то какая разница, попользовались ли вы чужим купальником, банными принадлежностями, подцепили заразу в море или бассейне, а, может быть, «от того принца»... Все, что могут дать подобные знания, это правильные выводы в вопросах оптимального отношения к собственному здоровью и, конечно, гигиене, включая половую. Но мы вам скажем по секрету, что дрожжеподобные грибы могут входить и в состав нормальной флоры влагалища, разумеется, в весьма небольшом количестве, составляя приблизительно 6% от остальных микроорганизмов. Такое состояние называется кандидоносительство. Напомним, что влагалище в норме НИКОГДА не может быть стерильным. В связи с этим главной задачей остается уберечь нормальный влагалищный биоценоз. То есть сохранить нормальную экологию интимных мест. Основной влагалищной флорой являются кисломолочные бактерии. Эти микроорганизмы являются поистине рыцарями без страха и упрека. Поскольку, находясь в половых путях при нормальном гормональном фоне и нормальном состоянии иммунитета, химически преобразуют гликоген слизистой влагалища в молочную кислоту и перекись водорода.

Таким образом, выполняют защитную функцию, оберегают половые пути от вторжения и развития чужеродной инфекции. Отсюда вывод: для профилактики кандидоза (как, впрочем, и многих других заболеваний нижнего генитального тракта): крайне важно, чтобы молочнокислых бактерий во влагалище было достаточное количество, а содержимое влагалища было кислым. Поэтому, во-первых, не стоит хвататься за антибиотики при мало-мальском недомогании, а, во-вторых, желательно избегать долго хранящихся продуктов в красочных заморских упаковках, так как антибиотики входят в состав консервантов. В первую очередь именно антибиотики убивают наших добрых защитников — молочнокислые бактерии. Помните русскую поговорку: «Свято место пусто не бывает»? Место, которое освободят погибшие молочнокислые бактерии, тут же займет другая флора. Вы еще помните, что на дворе лето? Так что не болейте и питайтесь здоровой пищей! Есть и еще несколько аспектов сохранения нормального состояния половых путей. Никогда не применяйте щелочные растворы для спринцевания! Оставьте этот «метод лечения» прапрабабушкам.

Нарушая кислотность, вы не только открываете дверь молочнице и прочим инфекциям, вызывающим заболевания влагалища, но и предлагаете им надолго у себя поселиться. Следите за вашим гормональным фоном. Лучшим способом справиться с нарушениями будет, посоветовавшись с вашим врачом, подобрать комбинированный оральный контрацептив, заодно решив и проблему нежелательных беременностей. Но в каждом индивидуальном случае — решение за вами и вашим врачом. Клиническую картину молочницы может вызвать также снижение защитных свойств организма, то есть местного и общего иммунитета, нарушения жирового, углеводного обменов. Часто кандидоз возникает у лиц, страдающих хроническими заболеваниями, такими, как сахарный диабет, колит, воспалительные заболевания мочеполового тракта. Кстати, резкая смена климата также может способствовать развитию процесса.

Однако этот фактор является самым безобидным из всех вышеперечисленных. Поскольку, если иммунная система у вас в порядке, то и акклиматизация пройдет без особых проблем. Но что же делать, если молочница все-таки омрачила ваше послекурортное настроение? Прежде всего, помните, что белями, жжением и дискомфортом влагалища и вульвы может проявляться и более серьезная инфекция. К слову, кандидоз может проявить себя при снижении местного иммунитета патогенной флорой — трихомонадами, гонококками и др. Поэтому не стоит долго раздумывать и ждать, когда неприятности пройдут сами, или заниматься самолечением, а при первых симптомах — ничего не поделаешь — надо топать к врачу. Часто даже банальный анализ отделяемого мочеполовых органов (обычно называемый «мазок») может выявить причину вашего недуга. Но, в любом случае, стоит проводить только грамотное, специфическое и комплексное лечение. При этом спектр выбора препаратов для лечения кандидоза весьма велик. Например, препарат ДИФЛЮКАН фирмы «Пфайзер». В комплексе с лекарствами, контролирующими гормональный фон, поддерживающими иммунитет, а также нормальный состав влагалищной флоры и ее кислотность, препарат Дифлюкан навсегда выгонит молочницу из вашего дома. Дорогие наши принцессы! Надеемся, что ваш отпуск будет длинным, прекрасным и романтическим, а «молочница» никогда не постучится в вашу дверь.

Здоровье женщины Комментировать
+ 2 -

Общие рекомендации по сохранению здоровья женщины



Женщины в современном мире становятся все более активными, как социально, так и физически. Большие нагрузки и стрессы, которые женщины испытывают каждый день, не могут не сказываться на их самочувствии. Из-за стремительного темпа жизни и большого количества обязанностей женщины зачастую не успевают позаботиться о собственном здоровье. Главным условием сохранения физического и психического здоровья женщины является практика здорового образы жизни. Для того чтобы обезопасить себя от самых распространенных проблем со здоровьем, необходимо внести определенные коррективы в повседневную жизнь. Главными из них являются:




  • Отказ от курения – курение является основной причиной развития таких опасных заболеваний, как рак, болезни сердца, инсульт и легочные заболевания. Кроме этого, курение во время ожидания ребенка оказывает крайне негативное влияние на здоровье плода.

  • Ограничение употребления спиртных напитков – злоупотребление алкоголем приводит к циррозу печени и увеличивает вероятность возникновения некоторых видов рака. Женщина не должна употреблять более одной порции алкоголя в день.

  • Здоровое питание – неправильный рацион питания может стать причиной развития сахарного диабета, болезней сердца, определенных видов злокачественных опухолей, инсульта и атеросклероза. Женщина должна следить за своим рационом, употребляя достаточное количество свежих овощей и фруктов, а также получая все необходимые витамины и минералы.

  • Поддержание нормальной массы тела – избыточный вес повышает риск возникновения диабета, инсульта, высокого артериального давления, определенных видов рака, болезней желчного пузыря и артрита. Диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров, а также адекватная физическая активность позволят поддерживать нормальный вес.

  • Достаточная физическая активность – регулярные физические упражнения помогают предотвратить болезни сердца, гипертонию, сахарный диабет, остеопороз и депрессию. Женщинам необходимо заниматься любыми видами физической активности от 30 до 60 минут 4-6 раз в неделю.

  • Отказ от загорания и посещения соляриев – длительное воздействие ультрафиолетовых лучей является главной причиной, существенно повышающей риск развития рака кожи (меланомы). Женщинам следует ограничить свое пребывание на солнце, обязательно носить головной убор и солнцезащитные очки, прикрывать открытые участки тела одеждой и использовать солнцезащитный крем.

  • Практика безопасного секса – кроме стандартных венерических заболеваний, незащищенный секс может привести к заражению вирусом папилломы человека, значительно повышающим вероятность заболевания раком шейки матки и ВИЧ-инфицирования. Врач гинеколог поможет подобрать необходимые контрацептивные средства.

  • Контроль над состоянием молочных желез – рак груди является наиболее распространенной причиной смерти среди женщин. Женщины в возрасте от 50 до 70 лет должны проходить профилактическую маммографию по меньшей мере раз в два года. Женщинам, входящим в группу повышенного риска (семейная история рака молочной железы), нужно начинать профилактические обследования раньше и проходить их чаще. Узнать свой график обследований поможет консультация врача-гинеколога.

  • Скрининг рака шейки матки - женщины должны делать мазок Папаниколау каждые 3 года, начиная с 21-летнего возраста до 65 лет. По желанию женщины врач-гинеколог может сократить количество профилактических процедур: мазок Папаниколау в сочетании с тестом на вирус папилломы человека можно сдавать один раз в 5 лет.

  • Скрининг других типов рака – женщина должна проконсультироваться со своим врачом по поводу профилактических скринингов. Тип и частота обследований будет зависеть от возраста и семейного анамнеза женщины.



Здоровье женщины в период планирования беременности



Забота о здоровой беременности и безопасных родах начинается уже на этапе планирования ребенка. Подготовка к зачатию ребенка включает в себя несколько этапов.



Составление плана



Принимая решение о рождении ребенка, женщина должна обдумать все моменты, которые будут связаны с рождением малыша. Важно позаботиться о том, чтобы женщина была материально обеспечена в последние месяцы беременности и в период ухода за ребенком, т.е. тогда, когда она не сможет больше работать. Немаловажным также является жилищный вопрос. Кроме этого, необходимо заручиться поддержкой родных и близких, которые смогли бы помочь ухаживать за малышом.



Консультация врача



Перед тем, как забеременеть, поговорите с врачом о безопасном зачатии. В таких медицинских учреждениях, как центр женского здоровья, можно узнать о том, какие меры нужно предпринять еще до беременности, чтобы предотвратить некоторые врожденные дефекты. В ходе консультации врач поинтересуется семейной историей женщины и ее партнера, а также о бывших и текущих хронических заболеваниях. Возможно, еще на этапе планирования женщине придется отказаться от приема определенных лекарств.



Медицинские условия



Если у женщины есть какие-либо заболевания, необходимо убедиться в том, что они находятся под контролем. В список таких болезней входят: заболевания, передающиеся половым путем, сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы, фенилкетонурия, судорожные расстройства, высокое артериальное давление, расстройства пищевого поведения, рак и хронические болезни. В диагностическом центре женского здоровья можно провести комплексное обследование и составить объективное мнение о состоянии здоровья женщины на этапе планирования беременности.



Образ жизни и поведение



Перед тем, как зачать ребенка, женщина должна проконсультироваться с врачом, если она курит, злоупотребляет алкоголем, принимает наркотики, находится в стрессогенной обстановке или работает с токсическими веществами.



Лекарственные препараты и прививки



Прием определенных лекарств во время беременности может привести к развитию у ребенка серьезных врожденных дефектов. Это могут быть, как рецептурные препараты, так и БАДы. Врач поможет определить целесообразность и безопасность приема некоторых лекарств. До беременности женщине нужно сделать определенные прививки (если это необходимо). Прививкой от гриппа можно обезопасить себя от этого заболевания на период вынашивания ребенка и родов.



Профилактика врожденных дефектов у ребенка



Прием витамина Е (фолиевой кислоты) до и во время беременности помогает снизить риск возникновения серьезных врожденных аномалий головного и спинного мозга у ребенка.



Нормализация массы тела



Женщины, которые страдают избыточным весом или ожирением, имеют более высокий риск развития многих серьезных заболеваний, в том числе и осложнений во время беременности. К этим заболеваниям относятся: болезни сердца, сахарный диабет 2 типа, рак эндометрия, рак молочной железы, рак толстой кишки. Женщины с недостаточным весом также подвергаются риску для здоровья.



Семейная история



Семейный анамнез имеет большое значение для здоровья будущего ребенка. Основываясь на семейной истории, врач может направить женщину на генетическое консультирование, которое можно провести в клинике женского здоровья. Причинами для генетической консультации могут быть регулярно повторяющиеся выкидыши, младенческая смертность, бесплодие, врожденные дефекты у ребенка после предыдущей беременности, случаи генетических заболеваний у близких родственников. Не меньшее значение для здоровья будущего малыша имеет здоровье мужчины, поэтому в некоторых случаях он также должен будет получить генетическую консультацию.



Здоровье женщины во время беременности



Здоровье детей в первую очередь зависит от здоровья матери в период беременности. Ключом к здоровой беременности является профессиональный врачебный дородовый уход. Если женщина беременна, первое, что она должна сделать – это посетить гинекологию. В ходе первого визита врач осматривает женщину и отправляет ее на УЗИ для того, чтобы подтвердить беременность и точно определить ее срок. Позднее эта информация также будет использоваться для определения даты родов.



Лечащий врач также проинформирует женщину относительно того, какие изменения ей необходимо внести в свой образ жизни. Если будущая мама здорова и нет никаких осложняющих беременность факторов, ей необходимо посещать врача каждые 4 недели до 28-й недели беременности, каждые 2 недели до 36 недель, а затем раз в неделю до родов.



На протяжении периода вынашивания ребенка врач будет осматривать женщину, проверять ее вес и артериальное давление, а также прослушивать сердцебиение ребенка. В это время также будут проведены предродовые тесты, включающие анализы крови и мочи, а также пренатальный скрининг, включающий в себя комплекс исследований, направленный на раннее выявление врожденных пороков у плода.



Естественные роды – являются оптимальным видом родоразрешения в современной медицинской практике. Кесарево сечение назначается только в экстренных случаях, угрожающих жизни матери или ребенка.



Женское здоровье после родов



Несмотря на то, что основное внимание к здоровью женщины направлено на период вынашивание ребенка, послеродовый уход имеет не меньшее значение для ее здоровья. Период послеродового восстановления является очень важным этапом в жизни женщины, от которого зависит ее здоровье в дальнейшем.



Основными этапами послеродового ухода являются:




  • Прием обезболивающих лекарств – возвращение матки в тонус может быть крайне болезненным. Врач поможет подобрать препараты, которые помогут женщине облегчить боль и будут безопасны при грудном вскармливании.

  • Послеродовые упражнения – выполнение специального комплекса физических упражнений поможет восстановить силы и вернуть тонус мышцам. Несмотря на усталость и необходимость постоянно заботиться о малыше, женщина должна уделять достаточное внимание своей физической активности.

  • Отдых – после родов у женщины появляется огромное количество новых обязанностей, однако в то же время, ей необходимо как можно больше отдыхать. Отдых имеет решающее значение для процесса заживления и восстановления сил. Помощь родных и близких в послеродовый период крайне важна для здоровья молодой мамы.

  • Медицинское наблюдение – после выписки из больницы женщина должна внимательно следить за своим самочувствием, ей необходимо в срочном порядке обратиться к врачу при наличии следующих симптомов: температура тела выше 380С, боль в молочных железах, сильное вагинальное кровотечение (при котором прокладку приходится менять менее чем через 2 часа), выделения из влагалища с неприятным запахом, покраснение шва или острая боль в этой области, беспокойство или депрессия.



Одним из опасных явлений после родов является послеродовая депрессия. Ее появление обусловлено сложной гормональной перестройкой в организме женщины. Молодая мама неожиданно теряет интерес к своему ребенку, избегает ухода за ним, становится раздражительной и плаксивой, у нее появляются резкие перепады настроения – от истерики до эйфории. При появлении этих симптомов необходимо срочно сообщить о них лечащему врачу. Послеродовая депрессия – серьезное состояние, которое может угрожать здоровью матери и здоровью ребенка, поэтому не стоит игнорировать ее первые признаки. Лечение послеродовой депрессии может включать в себя поведенческую терапию, прием гормональных препаратов и антидепрессантов.


еще