Плоскостопие у детей

У термина «болезнь» есть много синонимов, в том числе заболевание, недуг, расстройство, патология и другие. Все они описывают любое внешнее или внутреннее изменение, которое мешает нормальному функционированию организма человека. Существует множество обязательных факторов, которые необходимы для того, чтобы человек оставался здоровым. Среди них чистые воздух и вода, правильный рацион питания, соблюдение правил личной гигиены, адекватные физические нагрузки и др.

Стопы - фундамент нашего тела, поэтому от их состояния зависит здоровье всего организма. Плоскостопие - одно из наиболее распространенных заболеваний, которое встречается у каждого третьего ребенка. Его часто игнорируют, однако эта болезнь может существенно повлиять на качество нашей жизни.

О том, как выявить у вашего ребенка плоскостопие, какие упражнения стоит выполнять для корректировки стопы и что может послужить причиной возникновения плоскостопия, узнаем из нашей статьи подготовленной специалистами реабилитационного центра.

Что же такое плоскостопие и сколько детей имеет проблемы с плоскостопием?

Стопа человека является одним из важнейших элементов опорно-двигательного аппарата человека. Ее сложное сводчатое строение обеспечивает оптимальную опорную и амортизационную функции. Плоскостопие - термин, который используют для характеристики состояний, при которых свод стопы низкий или отсутствует. Это же нарушает основные функции стопы и провоцирует другие деформации в звеньях опорно-двигательного аппарата, расположенных выше.

По статистике, от плоскостопия страдает от 30% детей школьного возраста, по данным некоторых авторов, эта цифра значительно больше. Однако к специалистам чаще всего обращаются тогда, когда есть заметная деформация стоп, ног, осанки или жалобы на сопутствующую симптоматику (боль стоп, ног, спины, утомляемость и прочее). С такими жалобами в центры реабилитации обращается большое количество детей и взрослых.

Как можно распознать плоскостопие? И что обычно провоцирует его возникновение?

В детском возрасте родителей должны насторожить такие особенности стоп и ног ребенка:

  • Отклонение пятки наружу (вальгус) или внутрь (варус) при стоянии и ходьбе. Со временем это будет заметно в деформации пятки обуви.
  • Чрезмерные выпирание косточек стопы (hallux valgus, внутренней лодыжки голени, сустава под внутреннюю косточку голени).
  • Изменение формы ног (колени обращены друг к другу и соприкасаются, а стопы на расстоянии друг от друга).
  • Неравномерное стирание подошвы обуви.
  • Жалобы на боль в ножках и быстрая утомляемость от ходьбы и бега.
  • Плоские отпечатки мокрых стоп на полу (после 3-4 лет).
  • Взрослые, кроме признаков, обращают внимание на: дискомфорт в ношении обуви (обувь привычного размера становится слишком мала, или слишком узкая для одной или обеих стоп).
  • Увеличение сустава большого пальца, а сам палец отклоняется в сторону остальных.
  • Отеки стоп и голеней.
  • Боль суставов ног и поясницы.
  • Появление «натоптышей», мозолей на стопе.

Причинами приобретенного плоскостопия в детском возрасте являются:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Слабость связок стопы и мышц нижней конечности.
  • Нерациональное физическая нагрузка (как раннее начало ходьбы, так и малоподвижный образ жизни).
  • Неподходящая обувь.

Если вы заметили изменения стоп или часть признаков, стоит обратиться к врачам ортопедам, которые комплексно оценят изменения в строении стопы с нагрузкой и без него, проведут тестирования соответствующих мышц и обязательно оценят наличие сопутствующих изменений в осанке.

Существуют ли возрастные и другие критерии, когда есть наибольшая вероятность возникновения плоскостопия?

В идеале на 8 году жизни ребенка стопа приближается по своей конфигурации до стопы взрослого человека. Однако процесс окончательного формирования завершается в среднем в 12 лет. Критическими периодами для возникновения плоскостопия являются периоды от начала ходьбы ребенка до 5-летнего возраста, периоды так называемых «скачков роста».

Во взрослом возрасте уплощение сводов стопы может вызвать:

  • Беременность.
  • Увеличение массы тела.
  • Недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка (профессии, требующие длительного стояния).
  • Такие виды спорта как тяжелая атлетика и конькобежный спорт.
  • Злоупотребление узкой модельной обувью, высокими или слишком низкими каблуками, физиологические возрастные изменения, а также травмы.

Каковы негативные проявления плоскостопия?

Если первичные изменения начинаются в стопах, то в дальнейшем плоскостопие запускает нарушения всех звеньев опорно-двигательного аппарата человека. Деформированные стопы, являясь фундаментом тела, ухудшают деятельность всего строения, начиная с голеностопных, коленных, тазобедренных суставов, что в большинстве случаев приводит к различному роду нарушениям осанки.

Нужно понимать, что у детей негативные проявления, прежде всего, будут касаться дальнейших изменений осанки, неравномерного развития мышц нижних конечностей, изменений походки и снижение общей физической выносливости.

По мере взросления и во взрослом возрасте могут появиться:

  • Заболевания самой стопы (вальгусная деформация первого пальца стопы, так называемая «косточка», искривление пальцев стопы, пяточные «шпоры», мозоли).
  • Заболевания коленных суставов (артроз, воспаление менисков и т.д.).
  • Заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, радикулит) и прочее.

Профилактика плоскостопия

Как уменьшить риск заболеть плоскостопием и профилактика для деток, у которых обнаружили деформацию стопы?

Лучшей профилактикой плоскостопия в период формирования сводов есть возможность полноценно работать мышцам стопы и ног, стимулируя их ходьбой по неровной поверхности, поверхности разной фактуры (песок, трава, камни и т.д.), рациональной физической активностью. При необходимости можно проходить курсы массажа, что даст возможность уравновесить тонус и укрепить мышцы ног.

Важным для правильного развития стоп и профилактики плоскостопия есть качественная обувь и правильный его подбор:

  • Задник обуви должен быть устойчивым и жестким, чтобы удерживать пятку от деформаций.
  • Халявка достаточно высокая, чтобы удерживать голеностопный сустав от искривления.
  • Подошва не жесткая, а достаточно эластичная. До 1,5 лет может быть без каблучка, а в дальнейшем 5-10 мм, чтобы между пяткой и пальцами был перепад.
  • При нормальном формировании сводов обувь до 2 лет может быть без супинаторов. Ортопедические стельки применяют только тогда когда обнаружили деформацию стопы.
  • Передняя часть обуви должна быть шире от задней. Узкая обувь может привести к деформации стопы, нарушению кровообращения в пережатом участке.
  • Правильный подбор обуви по размеру (обувь не должна быть подобрана «вплотную», но и запас должен составлять не более 5-8 мм).
  • Обувь нужно регулировать застежками, липучками, шнурками.

Плоскостопие у детей

Если у ребенка уже есть деформация стоп, нужно обратиться к специалистам, которые индивидуально подберут мероприятия физической реабилитации.

Среди таких мер могут быть физические упражнения, массаж, ортопедическая обувь, супинаторы, рационально подобранная физическая активность. Однако стоит помнить, что все реабилитационные меры применяют лишь комплексно, в правильно подобранном варианте и последовательности.

Например, одно только ношение ортопедической обуви и супинаторов не даст желаемого эффекта без укрепления мышц, которые отвечают за формирование и удержание сводов стопы. Обувь и стельки пассивно удерживают правильное положение стоп, разгружают их, препятствуя дальнейшей деформации, однако мышцы и в дальнейшем полноценно не выполняют свою функцию. В то же время без их ношения применение других средств будет менее эффективным.

Можно ли полностью избавиться от плоскостопия благодаря определенным упражнениям, массажу и прочее?

Если плоскостопие возникло, то его в большинстве случаев можно почти полностью устранить в среднем до 6 лет, а до 11-13 лет улучшить состояние стоп. Но даже во взрослом возрасте пренебрегать этими проблемами не нужно, поскольку предотвращения возможных осложнений позволит максимально долго и полно наслаждаться радостью движения.

Какие еще деформации стопы чаще всего встречаются у детей?

Среди заболеваний у детей на втором месте после плосковальгусной деформации специалисты выявляют полые стопы. Эта деформация характеризуется слишком высоким, по сравнению с возрастной нормой, продольным сводом стопы. При таком строении продольного свода уплощается или не имеет возможности полноценно формироваться передний отдел стопы (поперечный своды), что проявляется в его открывании, выпячивании сустава первого пальца. Полая стопа слишком «жесткая», ее амортизационные свойства снижены, что провоцирует раннее появление боли в стопах, суставах ног и спине.

Заболевания Комментировать
+ 0 -
tikk leonid leonid
детский массаж в Киеве при плоскостопии http://lider-massage.kiev.ua/detskiy-massazh
Ответить
+ 0 -

Почему люди болеют?



Только некоторые заболевания, такие как грипп или ветряная оспа имеют инфекционную природу и считаются заразными. Микроорганизмы, вызывающие эти заболевания, называются патогенными агентами и включают в себя различные разновидности бактерий, вирусов и простейших грибов. Инфекционные заболевания могут передаваться воздушно-капельным путем, при контакте с зараженными патогенными агентами поверхностями, через загрязненную воду и продукты питания, с укусами насекомых и другими путями.



Отдельную группу инфекционных заболеваний, занимают болезни, передающиеся при сексуальном контакте. Соблюдение мер личной гигиены, изменение образа жизни и профилактические мероприятия помогают предотвратить распространение инфекций. Изучением механизмов распространения инфекционных заболеваний и разработкой мер их профилактики занимается наука эпидемиология.



Вторая группа болезней, включающая в себя такие патологии, как сердечно-сосудистые заболевания, некоторые формы рака, психические расстройства и другие, имеет неинфекционный характер. Многие неинфекционные болезни частично или полностью обусловлены генетическим фактором и могут передаваться по наследству.



Социальными детерминантами здоровья называются социальные условия, в которых проживают люди и которые определяют их здоровье. Как правило, развитие болезней тесно связано с социальными, политическими и экологическими условиями. Социальные детерминанты здоровья были признаны Всемирной организацией здравоохранения как факторы, в значительной мере влияющие на коллективное и личное благополучие людей.



Когда причины заболеваний были не до конца понятны, болезнь обрастала мифами, причинами ее развития считались все факторы, которые общество считало в тот момент негативными. Например, бактериальная природа туберкулеза была обнаружена в 1882 году. До этого же врачи называли причинами болезни наследственность, сидячий образ жизни, распущенность в сексуальных отношениях, злоупотребление жирной пищей и алкоголем, буквально перечисляя все социальные беды своего времени.



Какие причины вызывают болезни?



Причиной инфекционных заболеваний является попадание патогенного агента в организм человека. Существует несколько путей передачи инфекции:




  • Воздушно-капельный путь – возбудитель инфекции попадает в организм человека вместе с мельчайшими капельками слюны и слизи, выделяемыми в воздух больным человеком.

  • Фекально-оральный – инфицирование происходит при употреблении в пищу продуктов, зараженных патогенными микроорганизмами.

  • Контактно-бытовой – человек заражается инфекцией при непосредственном контакте с больным человеком, либо с бытовыми предметами, зараженными инфекцией.

  • Трансмиссивный – болезнь передается вместе с живым переносчиком. Примерами трансмиссивного пути передачи являются укусы насекомых и внутриутробная инфекция.



Неинфекционные заболевания не могут распространяться непосредственно от одного человека к другому. Чаще всего они обусловлены генными мутациями.



Образ жизни также является влияющим фактором. Чаще болеют люди, ведущие малоподвижный образ жизни, злоупотребляющие табаком и алкоголем и неправильно питающиеся.



Что такое симптомы заболеваний?



Симптом – представляет собой проявление необычного состояния или болезни. Симптомы могут быть субъективными или объективными. Субъективный симптом испытывается пациентом и не может наблюдаться врачом. Например, парестезия, относится к субъективным симптомам, так как врач не может знать, испытывает ли пациент покалывания в конечностях. Об этом может сказать только сам пациент. В это же время эритема является объективным симптомом (признаком) – врач может увидеть и оценить степень покраснения кожи.



Зачастую симптомы и признаки являются неспецифичными, но их регулярное повторение и определенные комбинации при определенных болезнях являются основной для постановки диагноза. Иногда симптомы могут однозначно указывать на болезнь. В этом случае говорят о патогномоничных симптомах. Этим же термином также описываются некоторые физиологические состояния вне контекста заболевания, например, когда речь идет о беременности.



Самые распространенные виды заболеваний



В мире существует огромное количество заболеваний. Некоторыми болезнями болеют определенные группы людей, например, малярией болеют люди, проживающие в тропических странах, корью и ветряной оспой болеют преимущественно дети, а гемофилией страдают только мужчины, в то время как женщины являются лишь носителями болезни. Однако существуют заболевания, которыми страдают большие группы людей, вне зависимости от пола, возраста и места проживания. Самыми распространенными видами болезней являются:



Сердечные заболевания и болезни легких



От болезней сердца и сосудов ежегодно в мире умирает свыше 17 миллионов человек. Самими распространенными причинами смерти являются инфаркт, ишемическая болезнь сердца и застойная сердечная недостаточность. Легочные заболевания, а именно хроническая обструктивная болезнь легких, также ежегодно уносит миллионы жизней. Основной причиной развития этих болезней является несоблюдение здорового образа жизни: курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и недостаточная физическая активность.



Гематологические и аутоиммунные заболевания



Огромное количество людей ежегодно обращаются в больницы с заболеваниями крови. Анемия является одним из самых часто диагностируемых гематологических заболеваний. Около 10-15% людей во всем мире страдают аутоиммунными заболеваниями. Среди них самыми распространенными являются сахарный диабет 1 типа, ревматоидный артрит и псориаз. Чаще всего аутоиммунные заболевания имеют генетическую природу.



Рак



Рак является серьезной проблемой современного общества. Каждый день от рака в мире умирает огромное количество людей, и с каждым годом эта пугающая статистика только увеличивается. Самой распространенной формой онкозаболеваний у женщин является рак груди. У мужчин чаще всего диагностируется рак простаты, однако умирают они преимущественно от рака легких. Эта же форма рака, по данным ВОЗ, является основной причиной смерти у обоих полов. Точные причины развития раковых опухолей до сих пор неизвестны. Ученые предполагают, что такие факторы как вредные привычки, работа на вредных производствах и наследственность могут увеличивать вероятность возникновения злокачественного процесса.



Травмы



Травмы также являются причиной большого количества смертей среди населения. Риск различного типа травм зависит от возраста. Например, бытовые травмы, отравления и ожоги угрожают, прежде всего, детям в раннем детстве, пожилые люди чаще получают травмы опорно-двигательного аппарата осенью и зимой (в период гололеда), травмам в результате дорожно-транспортных происшествий подвержены в равной степени люди всех возрастов.



Болезни мозга и заболевания нервной системы



Данные заболевания могут проявляться в любом возрасте. Недостаток фолиевой кислоты в организме беременной женщины может привести к развитию у плода аномалий, которые в последствие приводят к тяжелым осложнениям со стороны нервной системы. Эпилепсия чаще всего поражает подростков. Такие хронические заболевания, как болезнь Альцгеймера, синдром Хантингтона и шизофрения развиваются во взрослом возрасте на фоне необратимых физиологических изменений в головном мозге.



Болезни эндокринной системы



Эндокринные железы выделяют в кровь гормоны, которые влияют на жизненно важные функции организма. Гормональный дисбаланс может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, сахарный диабет возникает, если поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина – гормона, который отвечает за переработку глюкозы в организме. Больные сахарным диабетом вынуждены каждый деть делать анализы крови на содержание сахара в крови и при его переизбытке делать инъекции инсулина. Гипертиреоз (нарушение функции эндокринной железы) и синдром Иценко-Кушинга также являются примерами эндокринных заболеваний.



Инфекционные и паразитарные заболевания



По данным Всемирной организации здравоохранения, от различных инфекционных заболеваний во всем мире умерло большее количество людей, чем по любой другой причине. Ранее эпидемии, вызванные вирусами, бактериями и паразитами уносили миллионы жизней. В настоящее время проводится активная профилактика заболеваний, вызванных инфекциями, что препятствует их бесконтрольному распространению.



Болезни, связанные с беременностью и родами



Одной из главных причин смерти новорожденных является синдром внезапной детской смертности. Причины его развития до сих пор остаются неизвестными. Количество умерших детей в различных странах варьирует в зависимости от темпа рождаемости и плотности населения, но, по усредненной статистике, от СВДС умирает 1-2 ребенка из тысячи. Кроме этого, заболевания детей при рождении развиваются вследствие внутриутробной инфекции, асфиксии плода, заражения внутрибольничной инфекцией и др.



Наследственные заболевания



Наследственные патологии могут развиваться в результате изменения в одном гене, как, например, серповидно-клеточная анемия или синдром Дауна, или быть результатом комплексных мутаций – дефект нервной трубки, дисплазия тазобедренного сустава и другие болезни. Наследственными могут быть и кожные заболевания. К ним относятся ихтиоз, псориаз, витилиго и диффузный нейродермит.



Болезни, обусловленные негативными экологическими факторами



Негативное воздействие факторов окружающей среды может быть немедленным, например, множественные смерти людей, связанные с аномальным повышением или понижением температуры. Другие же, такие как меланома (рак кожи), могут развиваться годами.



Лечение заболеваний



За долгие годы развития медицины было разработано огромное количество методов лечения заболеваний. К ним относятся:




  • Медикаментозная терапия – лечение заболеваний и снижение выраженности их симптомов с помощью лекарственных средств. Современные лекарства выпускаются в различных формах – таблетках, растворах для инъекций, мазях, растирках, ингаляторах и др.

  • Хирургическое лечение – удаление части или всего пораженного заболеванием органа или ткани, а также установка имплантатов и трансплантация органов. Хирургия активно применяется для лечения болезней сердца и сосудов, онкологических заболеваний, врожденных патологий и других болезней.

  • Физиотерапия – в основном применяется для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Данный метод лечения основан на применении физических упражнений для снижения ригидности суставов и укрепления мышечного корсета.

  • Лучевая терапия – применяется для лечения онкологических заболеваний. Для уничтожения раковых клеток используются радиоактивные лучи. Источник излучения может быть расположен как на некотором расстоянии от тела человека, так и размещен в непосредственной близости от опухоли внутри тела (брахитерапия).



Кроме этого, существует множество терапевтических методик, таких как аппаратное лечение, фитотерапия, курортотерапия, мануальная терапия и других, выбор которых зависит о специфики заболевания.


еще