Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
128
Год издания
2004
Тираж
7000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
5-9573-0070-5
Авторы
Елена Шубина
язык
Русский
От автора
Можно ли восстановить душевную гармонию, обрести покой, не меняя при этом условий жизни? Как разорвать замкнутый круг каждодневных стрессов? В легкой и интересной форме автор книги, опытный психолог и журналист, знакомит с основами практической психологии, рассказывает об основных источниках стресса для современного человека, воздействиях на его психику, распространенных видах психологической помощи, а также предлагает побыть самим себе психологами, выполнив несложные, но интересные и полезные упражнения психологического расслабления. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Издательство
ИГ \Весь\
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
