Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
208
Год издания
1995
Тираж
12000
Переплет
Мягкая обложка
Авторы
Владимир Преображенский
язык
Русский
От автора
Автор этой книги, Владимир Сергеевич Преображенский, которого читатели журнала \Физкультура и спорт\ знают как доктора ФиС, уже более четверти века пишет о том, как укрепить здоровье методами нетрадиционной медицины. В своей новой книге он рассказывает о собственной системе активного долголетия, основанной на богатом практическом опыте и знаниях врача. Путь к долголетию и здоровью, по мнению автора, лежит через радость и доброту, физическую активность, общение с близкими и природой. В книге раскрываются самые разнообразные темы: недельные циклы оздоровительных физических нагрузок, индивидуальные тесты проверки здоровья и тренированности, способы лечения различных заболеваний. Специальная глава посвящена ответам доктора ФиС на вопросы читателей нашего журнала и его взглядам на спорные проблемы: раздельное питание, употребление сахара, дыхание по Бутейко и многие другие.
Издательство
Физкультура и спорт
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
