Содержание
Количество страниц,
Год издания,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство
Количество страниц
0
Год издания
2011
ISBN
978-5-9573-1976-4
Авторы
Рюдигер Дальке
язык
Русский
От автора
В данном руководстве вы найдете \проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни\. Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как \приручить\ сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире. Хороших вам снов!
Издательство
ИГ \Весь\
