Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
224
Год издания
1/1/2001
Тираж
12000
Переплет
Твердый переплет
ISBN
5-8321-0202-9
Авторы
Автор не указан
язык
Русский
От автора
В настоящей книге в конкретной, удобной для восприятия форме приводятся наиболее важные сведения о банной процедуре. Читатели познакомятся с особенностями воздействия банной процедуры на наш организм и с тем, как наилучшим образом подготовить к предстоящей процедуре и себя, и баню. Значительное место в книге уделено такому важному вопросу, как регламент банной процедуры. Самостоятельные разделы книги подробно освещают вопросы оздоравливающего - профилактического и терапевтического - воздействия банина функционирование различных внутренних органов и систем организма. Кроме того, отдельная глава посвящена такому специфическому вопросу, как проведение банной процедуры с использованием веника. В заключительной части книги читатели найдут различные банные календари, подробные рекомендации о предотвращении и преодолении последствий несчастных случаев, а также методики применения банной процедуры в сочетании с другими средствами адаптации организма к влажностно-температурным нагрузкам. В приложении содержится значительное количество популярных рецептов оздоравливающих отваров, настоев и напитков, приятно дополняющих банную процедуру. Книга основана на обширном, актуальном научно-популярном материале, включает в себя ценные практические рекомендации и рассчитана на широкий круг читателей.
Издательство
Познавательная книга Плюс
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
