Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
224
Год издания
2003
Тираж
5000
Переплет
Твердый переплет
ISBN
5-9550-0022-4
Авторы
Гай Хендрикс
язык
Русский
От автора
Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс - пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета - выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости; при лечении астмы и других респираторных расстройств; для гармонизации сексуальных отношений в парах; для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом.
Издательство
София
Формат
60x100/16 (140x235 мм)
