Сегодня СПА-салоны становятся все более востребованными у женщин современности. Но цена сервиза таких салонов довольно высокая, поэтому их регулярное посещение, к великому сожалению, не каждой по карману. А СПА-процедуры не прихоть кокетки, ждущей внимания от противоположного пола. Прежде всего, это замечательное средство для восстановления здоровья психологического, столь хрупкого в неспокойное наше время, способ поддержать тело в оптимальной физической форме. Потому они необходимы каждой женщине, кто стремится к сохранению равновесия, полного соответствия веянию времени. Чтобы получить сеанс подобных процедур, необязательно отправляться в престижный салон, сеанс можно и дома провести.
Spa-салон дома
СПА-процедуры, проведённые в домашних условиях, прекрасная возможность полностью расслабиться в привычной обстановке. Что же может быть приятней, чем знакомое до мелочей окружение, средь которого чувствуешь себя умиротворённо и раскованно? Такую возможность физического комфорта и внутренней свободы не сможет, пожалуй, ни один СПА-салон предоставить…
Конечно, чтобы эффект от сеанса дома превзошёл все ожидания, необходимо создать атмосферу, что соответствует безмятежному покою. Потому для СПА дома нужно выбирать время, не занятое бытовыми заботами, приводить ванную комнату в порядок: выбрасывая из неё все ненужное, развесив чистые полотенца, расставляя свечи, создать аромат с помощью ароматических масел, пару капель которых, при неимении аромалампы, капнуть можно в воронку свечи. Одним словом, стараться в помещении создать интерьер, что максимально приближен к натуральному, включив элементы: ветки деревьев, цветы, камни и так далее. Купить все это можно в магазинах косметики, что сегодня предлагают цельные наборы для проведения СПА-процедур дома. Подобные наборы включают ароматические масла, морскую соль, водоросли, натуральные мочалки, разные свечи (в том числе и ароматизированные), другие принадлежности для полного загружения в райскую атмосферу. Для полного создания гармонии и покоя можно включить спокойную негромкую музыку (прекрасно подойдёт классическая музыка), а самое главное, нужно забыть на время о проблемах и приступить к последующему этапу священного действия — приёму непосредственно СПА-процедур.
Для СПА-сеанса дома, конечно же, понадобится ванна. Набираем в неё тёплую воду, добавляя туда морскую соль либо водоросли. Можно налить в ванну пол-литра сливок либо молока с разведёнными в нём ароматическими маслами. Комбинацию маслами создавать можно любую. Так, к примеру, для снижения веса подойдёт сочетание кипарисового масла с маслом розмарина, имбиря или мяты и можжевельника. Для восстановления здоровья и сил после болезни можно применять состав из масел бергамота, герани и грейпфрута либо использовать комбинацию из розмарина, лаванды, мяты, корицы и эвкалипта.
Перед погружением в ванну, надо принять душ, а после наложить на волосы и лицо любую маску. Потом, опускаясь в ванну, насладиться тёплой водой где-то 20 минут. После нужно смыть с волос и лица маски. Тело распарено, поры открыты и самое время, покидая ванну, делать пилинг кожи. В виде скраба можно использовать измельчённые хлопья овса. При пониженной у кожи чувствительности — гущу чёрного кофе с солью. Завершают пилинг, ополаскиваясь под душем. Вытираясь, можно приступить к последующей стадии СПА массажу.
СПА массаж
Начинают СПА массаж с ног, поглаживающими-растирающими движениями голени, потом поднимаясь к нижней части бёдер, растирая ладонями икры. При массаже используются питательные и антисептические кремы, прочие средства, которые предназначены для борьбы с целлюлитом. Ладонями старательно нужно разминать пальцы ног и ступни. Затем наносят массажное масло на тело, переходя к его массажу. Можно приготовить домашний лосьон для массажа, используя следующие ингредиенты: ложку мёда, полстакана оливкового масла, полстакана молока, яйцо, два чайные ложки шампуня. После этого массажа нужно смыть лосьон под душем. Заворачиваясь в мягкое полотенце либо банный халат, можно отдохнуть с чашечкой зелёного чая или витаминного коктейля.
Сеанс СПА-процедур в домашних условиях доступен многим. Главное — полное отключение от внешнего мира, выбрать подходящее время, посвятить несколько часов лишь себе и своему телу.
Не лишайте себя удовольствия, ведь результатом проведения СПА-сеанса дома станет физическое здоровье и внутреннее равновесие и гармония.
