36n6.ru - Здоровье

Поиск врачей, клиник, лекарств

Последние отзывы

Гость.ВИКТОРП о Колосов В. В.

ОТЛИЧНЫЙ ВРАЧ.ЗОЛОТЫЕ РУКИ.ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ,ПРИВЕТЛИВЫЙ.НА ВСЕ ВОПРОСЫ ВСЕГДА ОТВЕТИТ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ .И НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН,ЗА ПРОВЕДЕНУЮ ВАМИ ТЯЖЕЛУЮ ОПЕРАЦИЮ......ПАЦИЕНТ.

Гость ЛЮДМИЛА. о Темкин Д. Б.

ОТЛИЧНЫЙ ВРАЧ,ЗНАЮЩИЙ СВОЕ ДЕЛО.ВСЕ ОБЬЯСНИТ.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДМИТРИЙ БОРИСОВИЧ.ВАШ ПАЦИЕНТ.

Гость ЛЮДМИЛА. о Сахар В. Н.

ОТЛИЧНЫЙ ВРАЧ,ЗНАЮЩИЙ СВОЕ ДЕЛО.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ ЗОЛОТЫЕ РУКИ,И ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ПОНЕМАНИЕ,ВРАЧ ОТ БОГА.НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВИКТОР НИКОЛАЕВИЧ. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ ВАШ ПОЦИЕНТ.

Гость ЛЮДМИЛА. о Боровик М. В.

ВРАЧ ОТ БОГА И БОЛЬШОЙ БУКВЫ.НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН,ЗА ВАШУ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И ДОБРОТУ.ВСЕГДА ОБЬЯСНИТ,ЗДОРОВЬЯ ВАМ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ.ВАШ ПАЦИЕНТ.

Показать все отзывы

Последние консультации

Еще вопрос..
Уотсон Эмма Никол

Спасибо, что ответили, если это все таки шизофрения, т.к. этим расстройством болел отец, она лечится? или ее можно расценивать как приговор? можно ли от нее избавиться полностью.

Ответы

Андрей Мидько Анатольевич

Это Вы о чем? О каком вопросе идет речь? Нет возможности помнить все случаи.

Мелёхин Алексей Игоревич

Доброе время суток, если мы говорим про шизофрению, то нужно определить ее вид, и специфику течения. Данное расстройство контролируемо четким приемом психофармакотерапии, т.е. убираются негативные симптомы, и положительные симптомы как бред, галлюцинаторная продукция. Очень важно строго принимать назначенную и подобранную терапию, для этого часто назначается госпитализация в стационар, после этого наряду с психофармакотерапии проводиться когнитивно-поведенческая терапия направленная на ресоциализацию, т.е. минимизировать риски отмены препаратов, симптомов депрессии, обучение навыкам совладания со стрессами. Мишеней психотерапии терапии очень много и зависят от пациента и его преморбидных особенностей. Таким образом под выздоровлением мы будем иметь снижение депрессивной симптоматики, снижение галлюциноторно-бредовой симптоматики, навязчивых действий, чтобы человеку ничего не мешало функционировать в обществе и взаимодействовать с другими людьми. Повторюсь, что важно подобрать психофармакотерапию, найти психотерапевта который владеет опытом работы сопровождения семьи и пациента с шизофренией. Насчет "избавиться полностью" - это очень сложный вопрос и связан с генетическими и морфофункциональными изменениями в головном мозге, поэтому тут нужно проводить обследование и дифференцировать диагноз. АИ

дайте ответ пожалуйста
Уотсон Эмма Никол

Думает.что за ним наблюдают, что у него чип в теле,не спит, не хочет искать работу,вообще нет желания чем либо заниматься. Эта болезнь передается генетически ?

Ответы

Мелёхин Алексей Игоревич

Доброе время суток, тут все зависит от самого состояния, если оно острое с наличием возбуждения, отстуствия сна, галлюцинаторно- редовой продукции то вызов на дом врача-психиатра. Перед тем как говорить о том чем вызвана болезнь и передается ли она, нужно понять что это за расстройство, но для этого нужен осмотр проведение психиатрического и неврологического осмотра, купирование бредового состояния и не допустить развитие депрессивной фазы. Не затягивайте.

Помогите
Уотсон Эмма Никол

Подозреваю, что брат болен шизофренией, в больницу не хочет идти, как уговорить?говорит сам с собой..

Ответы

Мелёхин Алексей Игоревич

Доброе время суток еще раз, при многих психических расстройствах снижается критика к собственному состоянию и приверженность к лечению. Поэтому часто прибегают к косвенному обследованию в рамках диспансеризации и например посещение невролога или врача-психотерапевта если такие остались в городских поликлиниках. Совместное посещение врача-психотерапевта когда Вы говорите что хотите обратиться сами а он нужен чтобы вас поддержать. Это называется косвенное включение. Можно вызвать специалиста на дом для оценки его состояния, однако следует так же это делать косвенно чтобы не допустить агрессии, беспокойства и усугубления симптоматики. Уговоры как и полуправда часто мало эффективны и больше вызывают сопротивление и опозиционное поведение с отрицанием изменений в своем состоянии.

Лечение глазного демодекса.
Рыбакова Наталья Иосифовна

Здравствуйте! У меня лабороторно подтверждённый демодекс глаз лонг. Офтальмолог назначил лечение настойкой календулы и массаж век. Прошу Вас ответить есть ли ещё какие-то методы лечения? Эффективно ли применение гидрокортизоновой глазной мази и внутреннее потребление настойки полыни. благодарю Вас за ответ.

Ответы

Александров Павел Андреевич

Здравствуйте! Этим занимается врач-офтальмолог (не паразитолог). Назначенное лечение фикция.

Показать все консультации

Утомление является следствием перенапряжения организма, которое появляется в результате тяжелой умственной или же физической нагрузки. Основными проявлениями чрезмерной утомляемости человеческого организма принято считать подавленное настроение, общую раздражительность характера, а также состояние постоянной усталости и чрезмерной сонливости. Крайняя степень утомления – значительные нарушения в умственной деятельности и в координации движений.

Есть два основных вида утомления: острое и умеренное. В то время как умеренное утомление является нормальным явлением и не несет вреда организму, острое утомление, наоборот, может привести человека в состояние полного истощения. Также следует помнить и о том, что длительное умеренное утомление может постепенно перерасти в острое.

Острое утомление является чрезвычайно опасным на стадии, когда начинает вызывать нарушения в работе психики. Как только такие нарушения становятся замечены у человека, следует его полностью изолировать от факторов утомления на некоторое время и обеспечить организму полное расслабление и эмоциональную разрядку.

Основные причины утомления на сегодняшний день – монотонная и совершенно неинтересная работа, неправильная организация отдыха и труда, а также недосыпания или же, наоборот, избыток сна.

Советы для профилактики переутомления

Есть набор простых и вполне действенных советов, соблюдая которые можно избежать переутомления организма и всегда оставаться в тонусе. Рассмотрим же их подробнее.

  1. Рабочая одежда. Не важно, на какой работе вы трудитесь. Есть определенные правила подбора рабочей одежды. Одежда должны быть удобной и максимально свободной. Также немаловажное значение имеет и ваш вкус. Желательно, чтобы рабочая одежда нравилась вам самим, иначе она будет провоцировать плохое настроение и неуверенность в себе. Что касается обуви, то она тоже должна быть удобной, особенно когда работа заключается в постоянном движении.
  2. Организация рабочего места. Лучше всего с первого же рабочего дня организовать свое место максимально удобно для себя, чтобы все у вас было под рукой. Желательно иметь на месте несколько вещей, которые вызывают у вас теплые и приятные воспоминания. Они придадут дополнительного позитива и будут способствовать эмоциональной разрядке организма. Еще один важный момент – правильное планирование работы. Если чувствуете усталость, то лучше несколько минут передохнуть. Это будет намного эффективнее и для вас лично, и для работы.
  3. Положение тела при работе. Очень часто при выполнении монотонных задач нам приходится находиться в одном и том же положении долго. Однако, это совсем неправильно и вредно для здоровья. Больше всего плохого в положении стоя. Это может грозить болезнями вен и суставов на ногах, а также плоскостопием. Поэтому очень важно при выполнении работы в любом положении (особенно в стоячем) каждые полчаса делать мини-зарядку. А если это невозможно так часто, то хотя бы переносить время от времени тяжесть с одной ноги на другую.
  4. Освещение рабочего участка. Очень важно наличие днем солнечного света. Ведь его недостаток, особенно в холодное время года, чаще всего становится причиной депрессии и переутомления. Если это не всегда возможно, то нужно позаботиться хотя бы о том, чтобы свет на рабочем месте был ярким и как можно больше приближенным к дневному. Если ваша работа не требует напряжения глазных мышц, то предпочтительнее рассеянный свет. При постоянной нагрузке на глаза лучше воспользоваться ярким светом и рассеянным одновременно.
  5. Правильный подбор мебели. Здесь важная роль должна отводиться креслам или стульям, на которых приходится сидеть. Нужно соблюдать такие основные требования: высота стула должна быть регулируемой; конструкция сиденья должна обеспечивать максимальное распределение тела по поверхности; перед сиденья должен быть закругленным и удобным. А вообще сейчас многие специалисты советуют подбирать вращающиеся кресла. Они и под вышеописанные требования подходят, и дают возможность свободно двигаться.
  6. Уровень шума. Это относится к профессиям, где постоянно большое давление на барабанные перепонки (например, работа у станка). При труде в таких условиях лучше использовать специальные заглушки, чтобы не испортить себе слух.
  7. Возбуждающие или расслабляющие средства. Здесь следует упомянуть о том, что чрезмерное употребление табака или кофе влияет на организм так же пагубно, как и тяжелая работа. Такие средства в больших количествах лишь на недолгое время дадут заряд бодрости. Немного позже вы почувствуете еще большую усталость. Поэтому куда полезнее употреблять на работе соки, чай, кофе в небольших количествах и как можно больше сладкого и фруктов.

Отдых и спорт против утомляемости

И отдельной категорией следует вынести правильную организацию отдыха как основной совет предупреждения и подавления уже появившегося утомления организма.

  • Первое место в отдыхе занимает спорт. Найдите для себя такой вид спорта, которым вы сможете в свободное время заниматься в свое удовольствие. Пусть это будет не так часто, но чтобы вы чувствовали его эффективность и заряд положительной энергии.
  • Второе место – пассивный отдых. В первую очередь должен быть обеспечен здоровый и крепкий сон. Для этого перед сном старайтесь отбрасывать весь негатив, накопившийся за целый день, и думайте о хорошем.
  • Третье место – разнообразие. Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, посещайте различные интересные для вас мероприятия. В общем, старайтесь жить настоящей своей жизнью, а не ограничиваться лежанием перед телевизором.

А вот что касается отдыха на рабочем месте, возьмите себе за правило, что как только почувствуете усталость – ненадолго смените род деятельности. Во время рабочего перерыва вообще полезно полностью отвлечься от работы. Прогуляйтесь, послушайте музыку, почитайте интересную книгу. В общем, старайтесь заняться чем угодно, кроме работы. Зато после окончания перерыва вы как заново родитесь и почувствуете в себе прилив новых сил.

Таким образом, максимальное соблюдение вышеперечисленных правил сделает вашу жизнь яркой и насыщенной, лишенной депрессии. Вы забудете, что такое переутомление и всегда будете чувствовать себя в тонусе.

Здоровье Комментировать
+ 0 -