Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
160
Год издания
2009
Тираж
3500
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-49807-056-8
Авторы
Андрей Липень
язык
Русский
От автора
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг \Простая йога. Лучшие упражнения для женщин\, \Простая йога для позвоночника и суставов\ и \Детская оздоровительная йога\. Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.
Издательство
Питер
Формат
60x88/16 (150x210 мм)
