Содержание
Количество страниц,
Год издания,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство
Количество страниц
128
Год издания
2010
ISBN
978-5-49807-716-1
Авторы
Андрей Липень
язык
Русский
От автора
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко \зажимается\, и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. \Прана\ в переводе с санскрита - жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а \яма\ переводится как \контроль, управление\. Таким образом, пранаяма - это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
Издательство
Питер
