По статистике от дисбактериоза страдают около 90% взрослых и свыше 95% детей. При дисбактериозе происходит изменение микрофлоры кишечника, что сказывается на общем самочувствии человека.
Микроорганизмы кишечника всегда стоят на страже здоровья: оберегают от сальмонеллеза, дизентерии и других инфекций, помогают пищеварению, нейтрализуют токсины, защищают иммунную систему человека.
Причины дисбактериоза
Все кишечные бактерии подвержены естественному отбору, контролирующему численность каждого имеющегося вида микроорганизмов. К примеру, один вид истребляет другой ввиду нехватки пищи. Нарушение баланса популяций микроорганизмов в кишечнике и есть причина дисбактериоза.
На изменение баланса микрофлоры оказывают влияние:
- Все факторы иммунодефицитного характера, а именно: СПИД, системные заболевания, лейкоз, лучевая, а также химиотерапия. В таком случае ослабленный иммунитет просто не способен контролировать количество вредных кишечных микроорганизмов человека.
- Продолжительный приём антибиотиков, которые убивают не только вредную, но и полезную микрофлору.
- Нехватка в кишечнике необходимых ферментов, в связи с чем изменяются условия расщепления отдельных веществ, а нормальная микрофлора начинает вырождаться.
- Несбалансированное питание. Когда в повседневном рационе белки и углеводы животного происхождения намного превосходят количество кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей, в кишечнике прогрессирует патогенная микрофлора.
- Наличие паразитов в организме, вырабатывающих вещества, которые приводят к гибели полезных бактерий.
- У людей преклонного возраста и недоношенных детей причиной дисбактериоза является слабый иммунитет и возрастные особенности кишечной микрофлоры.
Симптомы дисбактериоза
- Частый жидкий стул с возможными кровяными и слизистыми примесями;
- Хронические запоры;
- Чрезмерный метеоризм и схваткообразные боли в животе;
- Диспепсия, представленная потерей аппетита, отрыжкой, тошнотой, рвотой;
- Аллергические реакции, проявляющиеся после приёма привычной пищи;
- Интоксикация организма, заявляющая о себе головными болями, чувством постоянной усталости, повышенной температурой, нарушениями сна;
- Нехватка витаминов в организме, о чём свидетельствует повышенная кровоточивость дёсен, бледная и сухая кожа, хрупкие ногти, сильное выпадение волос.
В диагностике этого недуга учитывают жалобы и наблюдения пациента, затем проводят соответствующее обследование.
Лечение дисбактериоза
Если дисбактериоз в лёгкой форме, достаточно изменить питание в пользу рекомендованных продуктов, и проблема решится. Если же болезнь перешла в хроническую форму, потребуется неукоснительное соблюдение курса лечения.
Что назначит врач от дисбактериоза?
Восстановлению микрофлоры кишечника способствуют пребиотики и пробиотики, а также специальная система питания. Функциональная диета предусматривает присутствие в рационе большого количества соевого молока, злаков и водорослей, фруктов и овощей. В этих продуктах содержатся нужные для нормальной жизнедеятельности полезных микроорганизмов пищевые волокна, глютаминовая и аргининовая аминокислоты, пектин. Кефир, творог и натуральный йогурт также помогают населить кишечник полезными лакто- и бифидобактериями.
- Пребиотики создают питательную среду для здоровой микрофлоры. К ним относят инулин, галактозу, изомеры фруктозы, лактулозу. Богаты этими веществами молочные продукты, злаковые культуры (кукуруза и пшеница), цикорий, чеснок и лук. Можно воспользоваться и аптечным препаратом Дюфалак или БАДами: Нормазе и Лактусаном.
- Пробиотики – вещества, содержащие живые микроорганизмы. Они бывают моно- и поликомпонентными. Первые содержат один представитель основной или же сопутствующей кишечной микрофлоры. Срок лечения – 6 недель. В составе поликомпонентных пробиотиков присутствуют несколько представителей сопутствующей или главной группы. Их принимают около двух недель.
- Антагонисты – не оказывающие особого воздействия на основную микрофлору микроорганизмы, которые подавляют активность патогенных бактерий. Лечение длится в среднем неделю.
- Синбиотики – комбинированные вещества, в состав которых входят бактерии основной группы и пребиотик. Принимают их свыше 3 недель.
- Антисептики кишечные. Кишечником почти не всасываются, подавляют жизнедеятельность вредных микроорганизмов, не нанося при этом вреда основной микрофлоре. Курс приёма – 7 дней.
- Антибиотики. Их назначает врач, если доподлинно известна форма заболевания. Необходимо также учитывать спектр чувствительности к ним.
- Бактериофаги – это вирусы, поражающие определённые виды микроорганизмов. Принимать их можно в комбинации с антибиотиками.
- Поливитамины, которые назначают в обязательном порядке при любой форме болезни.
- Иммуномодуляторы. Дисбактериозу обычно способствует ослабление местного иммунитета. Так, с помощью иммуномодуляторов можно стимулировать восстановление полезной микрофлоры через комплексное укрепление организма.
Профилактика дисбактериоза
Главная причина патологического изменения кишечной микрофлоры – нерациональное употребление антибактериальных препаратов. Принимать эти препараты можно только по предписанию врача. Продолжительный приём антибиотиков нужно дополнять пребиотиками.
Рациональное питание – основа полноценного функционирования кишечника. Кушать нужно понемногу, но не менее 4 раз в сутки, никогда не запивая жидкостью. На столе постоянно должны присутствовать лук, укроп, петрушка и другая зелень, которые помогают нормальной микрофлоре сдерживать натиск вредных бактерий. Свежие овощи, пшеница, рис, греча, кисломолочные продукты усиливают восстановительные возможности внутренней среды кишечника. Микрофлора кишечника не доставит проблем, если следить за здоровьем и своевременно лечить все заболевания, не давая им перейти в хроническую форму.
