Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Переплет,
ISBN,
язык,
От автора,
Издательство
Количество страниц
208
Год издания
2011
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
9785386028718
язык
Русский
От автора
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и \волшебными комплексами\, которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Издательство
Книга по Требованию
