Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
160
Год издания
1974
Тираж
50000
Переплет
Мягкая обложка
Авторы
Вольдемар Нагорный, Стефан Павленко, Виктор Фролов
язык
Русский
От автора
Специалисты в области патофизиологии (С.М.Павленко и В.А.Фролов) и в области физического воспитания (В.Э.Нагорный) объединили свои усилия с целью научного обоснования практических рекомендаций по решению задачи сохранения здоровья людей. В первой части книги раскрывается сущность саногенеза - учения о естественных защитно-приспособительных механизмах, заложенных в нашем организме. Во второй - приводятся некоторые практические рекомендации по тренировке этих механизмов, способствующей повышению их силы и оперативности. В этой части широко используется народный опыт по закаливанию, дыхательной гимнастике и др. Приводятся рекомендации по построению режима и примерные комплексы гимнастических упражнений для утренней и вечерней гигиенической гимнастики, а также для занятий в \группе здоровья\.
Издательство
Советская Россия
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
