Здоровый сон для женщин

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат

Количество страниц

---

256

Год издания

---

2008

Тираж

---

5000

Переплет

---

Мягкая обложка

ISBN

---

978-5-17-053531-6, 978-5-271-20923-9, 0-8129-3260-9

Авторы

---

Джойс А. Вальслебен, Рита Барон-Фауст

язык

---

Русский

От автора

---

Уникальные женские проблемы требуют столь же уникальных решений. Авторы книги объясняют, как бороться с бессонными ночами путем правильного питания, употребления средств на травах, выполнения упражнений, снижения стресса и регулирования биоритма. Вы научитесь избегать продуктов, которые нарушают сон. А также получите ценные советы, как выспаться, когда ваш партнер ворочается в течение всей ночи или когда ребенок не дает уснуть.

Издательство

---

АСТ, Астрель

Формат

---

84x108/32 (130х205 мм)