Доброго времени суток!!!!
Веду активный образ жизни. Решила в 37 лет освоить ролики. И падение!))) поясница. При обычном образе жизни травма никак себя не проявляет, единственное, не могу качать пресс, лёжа на спине, когда ноги согнуты и поднимаешь верхнюю часть тела .... отдаёт в поясницу.... как это можно вылечить!?
