Здравствуйте! Занимаюсь лыжными гонками 6 лет. В прошлом сезоне на всех соревнованиях меня "вырубало" после 2-3км, было резкое западение скорости. При этом пульс первые 2-3 км был 192 и выше, а после 2-3 км опускался аж до 178. Если соревнования на 5 км, то получалось так, что первые 2-3 км работаю с лидерами, а на последних 2-3 км проигрываю по 1.5 Минуты и при этом приезжаю на финиш не уставшим! А если соревнования по равнине, то есть работать чисто руками и спиной, то мог максимально всю гонку отработать. Пробовал начинать гонку медленнее, но всё равно вырубало, только чуть попозже. Так вот, что можете посоветовать, чтобы я мог всю гонку одним темпом работать? Помогите пожалуйста!
