Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
128
Год издания
2012
Тираж
4000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-227-03736-7
Авторы
Свами Брахмачари
язык
Русский
От автора
Вам нравится йога, но у вас нет времени холить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения, и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинству упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Издательство
Центрполиграф
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
