Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат

Количество страниц

---

224

Год издания

---

2012

Тираж

---

4000

Переплет

---

Твердый переплет

ISBN

---

978-5-271-42284-3, 978-5-4215-3409-9

Авторы

---

Максим Жулидов

язык

---

Русский

От автора

---

Бег и ходьба - самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не \бежать за инфарктом\, а заняться осознанным бегом и осознанной ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Издательство

---

Астрель, Полиграфиздат

Формат

---

84x108/32 (130х205 мм)