Боль в костях появляется у многих дам, которые находятся в "интересном положении". Именно это должно заставить девушку правильно питаться. Ведь при неправильном питании дама употребляет неправильные продукты, у нее может появиться лишний вес, а кроме того еще и растет живот. Все это сильно повышает нагрузку на кости, из-за этого возникает боль. На кости возлагается определенная нагрузка и ее превышение вызывает боль.
Недостаток витамина Д и кальция
Если беременная девушка ощущает боль в костях при движении, то это может говорить о том, что в организме слишком мало витамина Д и кальция. В этом случае дама сдает анализы, после чего ей назначают специальные витамины в которых содержится витамин Д, а также прием кальция. Эти препараты назначают в дополнение к мультивитаминному комплексу. Но как бы там не было, если у девушки начались такие боли, то ей необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к своему врачу, так как это может отразиться и на здоровье и развитии плода. Ведь специалист может подобрать те препараты, которые не нанесут вреда развивающемуся организму, который скоро появится на свет. Но даме стоит знать, что кальций беременной можно принимать только до тридцать четвертой недели.
При недостатке кальция, врач не считает, что у дамы что-то не так, так как это нормально для каждой будущей матери. Но нельзя не обращаться к врачу за помощью.
Заболевания опорно-двигательной системы у девушки в положении
Каждой беременной девушке стоит внимательно относиться к своему здоровью. Тем более, стоит отметить, что если у дамы в положении возникают боли в спине или какие-то проблемы возникают в опорно-двигательном аппарате, то стоит срочно идти к врачу. Поэтому даме нужно пройти обследование у хорошего врача. Возможно, девушка имеет такие заболевания, как красная волчанка, коксартроз, ревматоидный артрит и дерматоксикоз. Такие заболевания могут нанести вред не только самой матери, но и ее малышу.
Симфизиопатия у будущих мамочек
Симфизиопатия - это то заболевание, которое можно часто встретить именно у беременных дам. Главным симптомом этой болезни может стать "походка утки". При таком заболевании у девушки сильно размягчается сочленение таза. В этом случае сочленение лона начинает расходиться и появляется его подвижность. О таком заболевании может еще говорить и слишком резкие боли в области лобка у дамы. Они возникают тогда, когда девушка меняет положение своего тела. Также дама начинает быстро уставать и у нее наблюдается слабость.
Конечно, для малыша это заболевание не влияет отрицательно. Но вот для будущей мамы опасность есть и достаточно серьезная. Дело в том, что при родах могут повредиться кости. В этом случае девушке делают кесарево сечение.
Как снять сильную боль костях при беременности
Лучше всего в таком случае будет носить специальный бандаж для беременных. Кроме того нужно как можно меньше делать физических нагрузок на кости. Чем меньше будет активности, тем менее болезненно будет каждое движение дамы. Но конечно же, стоит еще до беременности начать профилактику заболеваний, чтобы боли не возникали. Еще до беременности дама должна начинать правильно питаться и вести только здоровый образ жизни. Кроме того необходимо начать занятия спортом. Отлично подойдет плавание в бассейне. Стоит заняться своей осанкой, а плавание и в этом тоже отлично поможет. Но если боли все равно начались, то нужно сразу же начинать действовать, чтобы как можно быстрее избавиться от болей в костях. Девушке необходимо использовать важные правила:
Для начала девушке нужно начать прием кальция и комплекс поливитаминов. Также необходимо как можно меньше ходить по лестнице и поменьше гулять пешком. Не стоит сидеть больше одного часа, беременная должна как можно чаще менять положение своего тела. Не стоит сидеть на жестком. Если же даме придется ехать в машине, то ей стоит опустить колени как можно ниже, чтобы они были ниже таза. Кроме того необходимо меньше стоять на одном месте. А вес должен особенно тщательно контролироваться.
