Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
128
Год издания
2009
Тираж
20000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-98697-161-2
Авторы
Михаил Щетинин
язык
Русский
От автора
Созданная когда-то для певцов и актеров гимнастика Стрельниковой завоевала широкую народную популярность. Самые тяжелые заболевания различных органов отступают, если человек начинает регулярно заниматься по методу Стрельниковой. За гимнастикой закрепилось название парадоксальной, так как вдох в ней производится на сжатии, а выдох - на раскрытии грудной клетки. С помощью несложных дыхательных упражнений, которые выполняются одновременно с движениями, включающими в работу различные группы мышц, можно купировать приступ острой боли в спине, избавиться от хронических болей в позвоночнике и суставах. В книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Гимнастика Стрельниковой в буквальном смысле творит чудеса даже при травмах и переломах, которые надолго приковывают человека к постели. Комплекс упражнений для лежачих больных уже помог тысячам пациентов с переломами шейки бедра подняться на ноги и вернуть двигательную активность! Хороших результатов можно добиться при лечении с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой остеохондроза, артрозов, грыж межпозвонковых дисков, остеопороза, а специальные упражнения для рук и ног избавят вас от болей в суставах.
Издательство
Книжный клуб 36.6
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
