Содержание
Количество страниц,
Год издания,
Тираж,
Переплет,
ISBN,
Авторы,
язык,
От автора,
Издательство,
Формат
Количество страниц
112
Год издания
2010
Тираж
2000
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-9684-1633-9
Авторы
Олег Асташенко
язык
Русский
От автора
Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это - множество быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце упражнений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется \парадоксальная\. Рекомендуется гимнастика при следующих заболеваниях: астма и хронические заболевания бронхов и легких; риниты, гаймориты, бронхиты, пневмонии; сахарный диабет и его осложнения; неврозы и неврогенные заболеваний; гипертония, гипотония; язвенная болезнь (вне обострений); ишемическая болезнь сердца и многие другие. Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний. Такое дыхание дает хорошие результаты при лечении детей и подростков, страдающих сколиозами: ликвидируется сутулость, а тело делается более гибким и пластичным. Излечивает гимнастика Стрельниковой и заикание, причем даже самое сильное.
Издательство
Невский проспект, Вектор
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
