Сборник статей журналистки, более двадцати лет пишущей о здоровье, обозревателя журнала \Будь здоров!\. Автор считает, что \человек, который живет в гармонии с миром, способен исцелить себя сам\, и предлагает разнообразные методики восстановления этой гармонии и способы оздоровления.