Очень нравится мелатонин по эффективности и переносимости. Мелатонин не вызывает привыкания, улучшает фазу засыпания. При лёгком нарушение сна можно принимать и самостоятельно, справляется с перевозбужденным состоянием тоже. В моем случае мелатонин был российский мелатонин СЗ, тоже очень хороший.
