Простые упражнения для тех, кому за 50

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат

Количество страниц

---

192

Год издания

---

2010

Тираж

---

3500

Переплет

---

Мягкая обложка

ISBN

---

978-5-9684-1611-7

Авторы

---

Юлия Гришина

язык

---

Русский

От автора

---

В данной книге предлагаются простые программы упражнений, доступные и полезные каждому: утренняя гимнастика оздоровления суставов, программа оздоровительной ходьбы, упражнения для укрепления мышц тела и сохранения гибкости позвоночника. Кроме того, представлена полезная информация по нормализации дыхания и питания.Книга адресована читателям зрелого и старшего возраста, а также всем желающим быть здоровыми и активными.

Издательство

---

Вектор

Формат

---

84x108/32 (130х205 мм)