Йога для офисных работников. Целебные комплексы от \сидячих болезней\

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство

Количество страниц

---

128

Год издания

---

2010

ISBN

---

978-5-49807-714-7

Авторы

---

Татьяна Громаковская

язык

---

Русский

От автора

---

Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации \офисная\ йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Издательство

---

Питер