Йога для женщин. Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты

Содержание

---

Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат

Количество страниц

---

192

Год издания

---

2010

Тираж

---

3000

Переплет

---

Интегральный переплет

ISBN

---

978-5-17-063940-3, 978-5-271-26196-1, 978-3-7742-1795-9

Авторы

---

Анна Трекес

язык

---

Русский

От автора

---

В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии.

Издательство

---

АСТ, Астрель

Формат

---

70x90/16 (170х215 мм)