Цитата Постепенно я начал также знакомиться с различными направлениями йоги, многие из них постро... ещё
Содержание
Количество страниц, Год издания, Тираж, Переплет, ISBN, Авторы, язык, От автора, Издательство, Формат
Количество страниц
122
Год издания
2011
Тираж
5000
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-91671-090-8, 978-5-91671-036-6
Авторы
Виталий Литвинов
язык
Русский
От автора
Цитата Постепенно я начал также знакомиться с различными направлениями йоги, многие из них построены исключительно на виньясах, пробовать всевозможные варианты Приветствия Солнцу. На собственном опыте убедился, что йога Айенгара лучше и быстрее всего решает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но когда здоровье пришло в норму, открылись ранее не виданные горизонты развития. Сейчас сохранение здоровья отступило на второй план перед вопросами самопознания и развития. Но этот процесс без здоровья невозможен, по крайней мере путем йоги. О чем книга Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар - динамической последовательности асан йоги, которая называется \Приветствие Солнца\. В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы. Почему книга достойна прочтения Очень часто в повседневной жизни при общении с людьми мы попадаем в различные эмоциональные состояния. Многие люди захвачены состоянием раздражительности, зависти, злости. Мы постоянно боимся потерять достигнутый уровень жизни, стремимся получить все больше и больше. Мы становимся похожими на белку в клетке, которая бежит, оставаясь при этом на одном и том же месте. Мы нервничаем, раздражаемся, печалимся, создавая вокруг себя и своей жизни ауру неблагополучия. Мы создаем и тут же разрушаем отношения, будучи негармоничными личностями. Йога делает человека удовлетворенным и счастливым. Один из ее эффектов - успокоение ума. Когда мы пребываем в этом состоянии, мир меняется. Мы начинаем понимать и принимать события, происходящие в нашей жизни. Кто автор Виталий Литвинов, преподаватель йоги с десятилетним стажем, преподает в сети \Yoga Practica\ Ключевые понятия Йога, асана, здоровый образ жизни, \приветствие Солнца\.
Издательство
Альпина нон-фикшн
Формат
170x110