Витамины

Витамины – это органические соединения и питательные вещества, необходимые человеческому организму в определенных количествах. Организм человека не может самостоятельно синтезировать эти органические соединения и может получить их только извне (с пищей). Витамины имеют различные биохимические функции, в основном они участвуют в процессе обмена веществ.

6 записей
Витамины для красивых волос

Проблема выпадения волос волновала человека всегда, причем и мужчин, и женщин. Во все времена красивые и сильные волосы ценились и были показателем общего здоровья. В среднем ежедневно человек теряет примерно 55 – 80 волос, которые благополучно вырастают. Но случается, что количество теряемых...

Показать полностью
Витамин E или токоферол

Витамин E – наиболее важный компонент, участвующий во многих процессах человеческого организма. Это жирорастворимый витамин – токоферола ацетат. Витамин E или токоферол является превосходным антиоксидантом. Он призван защитить клетки организма от негативного влияния свободных ради...

Показать полностью
О пользе витаминов, минералов, жиров, белков и углеводов

Для чего же кушает человек? Судя по опросам, проведенным специалистами в области питания, ответы людей на этот вопрос самые разные. Как оказалось люди едят не только для того, чтобы утолить чувство голода, но и для того, чтобы успокоиться, кто-то подавлен и зол, чтобы снять напряжение, иные по причи...

Показать полностью
Витамины в косметике

Задача современной косметологии - это не только украшение, но и укрепление кожи, замедление процессов старения. Для сохранения здоровья и здорового вида необходимы витамины, которые участвуют во всех основных процессах организма, обеспечивая его нормальное функционирование. Интересно не только их би...

Показать полностью
Авитаминоз

Наступает весна и приходит авитаминоз! Дефицит минералов, витаминов, солнца и тепла, плохое питание – приводит к авитаминозу. Авитаминоз является предпосылкой ломкости волос и ногтей, отвратительного цвета кожи, резкой астеничности и плохого самочувствия. Что такое авитаминоз и как его лечить?...

Показать полностью
Витамины: мифы и реальность

Почему сейчас, в разгар сезона овощей и фруктов, мы решили поговорить о витаминах? Дело в том, что даже ежедневно потребляя свежие персики, апельсины, авокадо и другую разнообразную растительную пищу, мы не в состоянии обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов. Получается, что утвер...

Показать полностью