Утренний и вечерний уход за кожей

Женское здоровье – это один из главных компонентов, определяющих здоровье семьи в целом. Помимо общих проблем со здоровьем, присущим как женщинам, так и мужчинам, женщины подвержены целому ряду специфических заболеваний, включая болезни молочных желез, гинекологические заболевания, проблемы с фертильностью.

Задача кожи состоит в том, чтобы защитить весь организм от воздействия, оказываемого на него негативным влиянием окружающей среды. Ежедневно и бесперебойно она выполняет эту функцию. Однако, спустя время силы дермы истощаются. Очень важно регулярно ухаживать и заботиться за кожей. А именно, питать, защищать, увлажнять. Если систематически ухаживать за кожей, то процессы старения начнутся гораздо позже. А ведь внешний вид для женщины – это ее оружие привлекательности.

Постепенное увядание кожи начинается после 25 лет. Пока признаки не видны и не характерны, следует начать правильный уход за кожей. Ведь состояние вашей кожи в 30 – 50 лет будет зависеть только от того, смогли ли вы обеспечить коже качественный, эффективный уход. Надо выделить признаки зрелости кожи: появление мелких, мимических морщин, уменьшение эластичности, утолщение рогового слоя, невыраженный цвет лица. Эти признаки возникают по ряду причин: злоупотребление солнцем, загаром, потеря веса в течение слишком быстрого времени, некачественные или неправильные косметические средства, пренебрежение уходом за кожей, постепенное старение организма.

Вам необходима, прежде всего, помощь косметолога. Не исключается и повседневный уход за кожей в домашних условиях. В зависимости от состояния и типа кожи следует подбирать необходимые косметические средства. Типов кожи несколько: нормальная, сухая, жирная, смешанная, увядающая. Независимо от типа кожи, ей необходим комплексный уход.

Умывание утром выполняйте охлажденной, прохладной водой. Мыло использовать не рекомендуется. За 30 минут, перед тем ка выходить на улицу, следует нанести на лицо увлажняющий дневной крем. Осенью, зимой его использовать не следует. Наиболее эффективный питательный крем для кожи – плотный по текстуре. Увлажняющими кремами, имеющих солнцезащитный эффект, лучше пользоваться в летний период.

Необходимо ежедневно не забывать вечером смывать всю нанесенную косметику, иначе кожа не сможет отдохнуть в период сна. Снимайте макияж своевременно, не тяните до последнего. Иначе можно забыть снять косметику, что недопустимо и вредно для здоровья вашей кожи. Как только вернулись домой, сразу смывайте косметику.

От туши следует очистить ресницы. Затем все лицо аккуратно протирают очищающим молочком, лосьоном, используя ватные диски. Надо неоднократно менять диски, не использовать загрязненные. Удалить макияж можно применяя разнообразные, очищающие гели, муссы, масла для умывания. Средство наносится на руку, слегка взбивается, затем обрабатывается вся кожа. Помните, вокруг глаз кожа гораздо тоньше, поэтому надо использовать для снятия макияжа только специальные средства. После этой процедуры надо умыться обычной водой. Лицо нельзя усиленно вытирать, достаточно лишь слегка промокнуть его полотенцем. После нанесите на кожу лица ночной увлажняющий крем в соответствии со своим типом кожи. Крем способен отлично увлажнить, восстановить кожу.

Надо уметь правильно наносить крем. Надо взять немного средства, равномерно распределяя его по всей коже лица. Сначала мажем щеки, подбородок, и только потом - виски, лоб, продвигаясь к ним легкими массирующими движениями. Начиная от бровей, выполняется массаж лба, снизу – вверх делаем массаж подбородка, шеи. Обычно на его выполнение вам понадобится 3 минуты.

Очень полезны для кожи лица питательные маски. Их надо выполнять хотя бы 2 раза в неделю. На них уходит около 30 минут, но результаты того стоят. Они могут быть: фруктовые, овощные, ягодные, магазинные, но их следует подбирать, учитывая особенности типа кожи и ее состояния. Очистить и смягчить кожу можно с помощью пилинга, который можно использовать раз в неделю.

Здоровье женщины Комментировать
+ 0 -