Грыжа межпозвоночная консультация

Добрый день. Прошу совета. Боли в спине и переходят в ногу. Месяц лечилась. Никакого результата. Сделала мрт. Дозальные грыжи (экструзии )дисков: на фоне диффузной протрузии медиано-парамедианная левосторонняя сублигаментарная L4/5 размером 0,55 см, с миграцией каудально в левом латеральном кармане на 1,4 см, с признаками секвестирования с умеренной деформациейдурального мешка, минимальный эффективный сагиттальный размер позвоночного канала не сужен, просвет корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска ассиметричен D больше S, значительно сужен слева, умеренно справа.
Диффузная дискоостеофитная сублигаментарная L5/S1 размером 0,5 см, минимальный эффективный сагиттальный размерпозвоночного канала сужен 1,3 см, просвет корешковых каналов на уровнемежпозвонкового диска ассиметричен D меньше S значительно сужен с двух сторон. Что делать